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¿Quién dijo que los tenis de running no pueden ser elegantes? Los New Balance WRPD Runner en gris han llegado para desafiar esa idea
Descubre la realidad sobre la posibilidad de ganar músculo a través de la carrera según expertos en fitness. Hay evidencia de que correr puede contribuir al aumento de masa muscular en ciertas circunstancias
Descubre los consejos de un especialista en maratones para mejorar tu velocidad de carrera de manera efectiva y segura. Desde determinar tu Velocidad Aeróbica Máxima (VMA) hasta desarrollar un plan de entrenamiento estructurado, estos consejos te ayudarán a correr más rápido y superar tus límites
Correr es un desafío que requiere valentía y dedicación. Te daremos a conocer cuales son los ejercicios pliométricos que pueden mejorar tu velocidad, fuerza y resistencia en el running
Correr un maratón es una meta para muchas personas que se quieren iniciar en las carreras de resistencia. 42 kilómetros se dicen fácil pero completar la distancia requiere mucho más que solo desearlo