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Fitness
¿Cuánto tiempo tarda tu cuerpo en perder condición cuando dejas de correr por mucho tiempo?
La pérdida de condición física no es igual para todos. Factores como la edad, el tiempo que llevas entrenando, tu nivel actual y hasta la calidad de tu descanso entran en juego.
August 16, 2025
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Rodrigo Ayala
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Deportes
Estos son los relojes que todo runner debe probar una vez en la vida, según la IA
Vale la pena invertir en un buen reloj que es casi un entrenador portátil y tu acceso a métricas que te ayudarán a conocer y mejorar tu desempeño.
August 14, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
¿Cómo debe ser tu entrenamiento después de un medio maratón rumbo a un maratón?
Guía para corredores que no se conforman con 21K.
July 14, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
¿Cuántos geles energéticos debes ingerir en un medio maratón?
No es solo correr: es alimentar tu motor. La guía definitiva para mantenerte fuerte, enfocado y bien alimentado en los 21 kilómetros.
July 12, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
Lo que sí y lo que no debes hacer al correr un medio maratón
Corre con inteligencia, respeto y estrategia. Lo importante no es solo llegar, sino cómo llegas.
July 11, 2025
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Rodrigo Ayala
Portrait of A Caucasian male athlete using wearable run tracking technology while jogging on the street. Healthy, Active lifestyle concept.
Fitness
Lo que debes hacer antes, durante y después del Medio Maratón de la CDMX 2025
Vive al máximo los 21K más emblemáticos de la capital.
July 10, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
Estos son mis consejos para correr en días lluviosos
Hay días de lluvia en los que me quedo en casa. Pero hay otros en los que, apenas escucho caer la primera gota, empiezo a calentar.
June 18, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
Hugo Farias: el hombre que corrió 366 maratones consecutivas
Por qué esta historia no solo es sobre correr, sino sobre reescribir tu destino.
June 01, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
Jeffing: La técnica para correr sin cansarte (sí, de verdad)
Si creías que correr largas distancias solo era para quienes aguantan el sufrimiento sin quejarse, el Jeffing viene a derribar ese mito.
May 13, 2025
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Rodrigo Ayala
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Fitness
¿Por qué correr aumenta la autoestima?
Cada objetivo cumplido –desde correr 5K sin parar hasta cruzar la meta de una maratón– es un recordatorio de tu capacidad.
April 23, 2025
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Rodrigo Ayala
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Deportes
7 mujeres que hicieron historia en el running
A través de su dedicación, coraje y perseverancia, estas mujeres no solo han ganado carreras, sino que han sido catalizadores de una revolución en el mundo del atletismo.
March 08, 2025
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Rodrigo Ayala
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Deportes
Todo sobre el Maratón de Mont-Blanc: Una nueva alianza para transformar el trail running
New Balance y el Maratón de Mont-Blanc se unen en una alianza que no solo celebra el legado del trail running, sino que impulsa su desarrollo a través de la inclusión, la juventud y la sostenibilidad
October 30, 2024
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Adrián Morales
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Estilo
Corre más rápido con estos increíbles tenis
Descubre el nuevo New Balance FuelCell Rebel v4, un calzado diseñado para corredores enfocado en velocidad y rendimiento. Es ideal para carreras y entrenamientos de ritmo rápido
March 15, 2024
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Adrián Morales
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Estilo
Descubre los New Balance WRPD Runner Gris, la fusión perfecta de estilo y running
¿Quién dijo que los tenis de running no pueden ser elegantes? Los New Balance WRPD Runner en gris han llegado para desafiar esa idea
January 24, 2024
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Adrián Morales
Young man running in front of brown wall
Fitness
¿Cómo ganar músculo con el running? Los expertos nos revelan la verdad
Descubre la realidad sobre la posibilidad de ganar músculo a través de la carrera según expertos en fitness. Hay evidencia de que correr puede contribuir al aumento de masa muscular en ciertas circunstancias
November 30, 2023
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Adrián Morales
Man running on sunny street in urban setting
Fitness
6 consejos efectivos para mejorar tu performance en running
Descubre los consejos de un especialista en maratones para mejorar tu velocidad de carrera de manera efectiva y segura. Desde determinar tu Velocidad Aeróbica Máxima (VMA) hasta desarrollar un plan de entrenamiento estructurado, estos consejos te ayudarán a correr más rápido y superar tus límites
November 09, 2023
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Adrián Morales
Man running on track
Fitness
Domina el running: Ejercicios para convertirte en un verdadero experto
Correr es un desafío que requiere valentía y dedicación. Te daremos a conocer cuales son los ejercicios pliométricos que pueden mejorar tu velocidad, fuerza y resistencia en el running
October 11, 2023
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Adrián Morales
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Fitness
Maratón: Guía imprescindible para triunfar en tu primer carrera
Correr un maratón es una meta para muchas personas que se quieren iniciar en las carreras de resistencia. 42 kilómetros se dicen fácil pero completar la distancia requiere mucho más que solo desearlo


August 26, 2023
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Jatziri Sánchez
mejores tenis para correr
Fitness
Los tenis para correr que necesitas para romper tus marcas
September 14, 2022
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Esquire