La práctica tiene raíces en el shinrin-yoku, conocido como “baño de bosque”, una iniciativa impulsada en Japón desde los años ochenta para combatir el estrés.
El factor que define cuántos maratones puedes correr al año es la intensidad. No es lo mismo competir por tu mejor marca que completar la distancia con control.
En un momento donde el deporte está redefiniendo su relación con la moda, Original Penguin apuesta por una nueva narrativa en México de la mano de Camila Ramme, una de las figuras más relevantes del pádel actual.
El dragon flag tiene grandes beneficios para quienes buscan algo más que abdominales marcados y quieren desarrollar control, potencia y estabilidad total.
El atractivo masculino, desde un punto de vista científico, está más relacionado con señales visibles de buena salud metabólica que con el volumen muscular extremo.
Masticar chicle mientras haces deporte puede ayudarte a concentrarte mejor, reducir el estrés y, en ciertos casos, elevar ligeramente la frecuencia cardiaca.
