psicología

La inteligencia no siempre se nota en lo que presumes, sino en cómo manejas tus emociones, tus decisiones y tus relaciones.
Hay ciertos temas que conviene no traer a la mesa cuando apenas estás conociendo a alguien.
La ciencia es clara: la motivación no aparece, se construye.
Ser introvertido no es algo que haya que corregir. Es algo que se puede aprovechar.
Aprender a comunicar lo que se siente, aunque incomode, depura en lugar de romper las relaciones auténticas.
Elegir la soledad también puede ser un gesto de honestidad personal.
Los pasos que debes de seguir para prevenir la infoxicación en el ecosistema digital.
Una idea que suena a herejía (pero no lo es).
Hay un momento en la vida de todo padre de familia en que se debe enfrentar a la pregunta incómoda de Navidad.
Si lo que necesitas en diciembre no es festejo, sino pausa, silencio o autenticidad, eso también es una manera válida de vivir la temporada.
Si esto te resulta familiar, es probable que lo que estás buscando en el otro no sea amor, sino alivio.
Así como el cuerpo necesita descanso después del ejercicio, la mente necesita pausas para procesar, sanar y volver a brillar.
Las relaciones sanas no son las que no discuten, sino las que saben sanar después.
O por qué no eres un extraterrestre si prefieres un libro antes que una pista de baile.
Aprender a escuchar —y a enseñar a otros a hacerlo— no solo mejora tus relaciones, también eleva tu capacidad de liderazgo y comunicación.
Los viajes no solo te muestran lugares; también sacan a la luz las verdades de tu acompañante
Aunque para muchos es un hábito cotidiano, hay quienes simplemente evitan tender la cama día tras día. ¿Pereza, rebeldía o algo más profundo?
En las relaciones sanas, la transparencia y la honestidad hacen innecesario el espionaje de algo tan personal como el celular. Pero entonces ¿por qué ocurre?
Muchas personas, quizás tú entre ellas, se sienten más audaces y seguras con unas gafas de sol puestas. Y es que las gafas de sol crean lo que los psicólogos llaman un “velo de anonimato”.
La psicología nos dice que los diseños y su historia pueden ser una forma de crecimiento personal y autodescubrimiento.
¿Es solo vanidad o hay algo más?
Aunque probado en un contexto diferente, el conocimiento de nuestro especialista apunta a un color para la fidelidad
Hay una momento en la vida en el que la curva de tristeza es más pronunciada
Como bien dicen “el corazón tiene razones que el cerebro no entiende”
No se trata de alejarse del mundo, sino de encontrar momentos para reconectar con uno mismo.
Desde la psicología cognitivo-conductual sabemos que el lenguaje interno moldea percepciones, emociones y conductas. Lo que te dices influye en cómo actúas.
Lo importante no es que el color te vuelva otra persona. Es que amplifica lo que los demás perciben de ti.
Hay días en que tu cuerpo solo quiere quedarse bajo las cobijas a causa del frío. ¿Cómo puedes vencer ese deseo?
Correr con música o sin ella tiene diferentes efectos sobre la manera de entrenar de los corredores.
Este curioso hobby que mezcla ejercicio, imaginación y vida social, ha generado una amplia controversia.
Preguntarte por qué eliges siempre lo mismo puede abrir una conversación interna interesante.
Encontrarte no es añadir algo nuevo, sino quitar lo que no es tuyo. Eso es algo que empieza con algo incómodo pero poderoso: mirar hacia adentro.
Cada nuevo reloj genera entusiasmo, porque representa una elección, un gusto definido y una nueva historia.
Chomsky nos muestra el arte de vivir con sentido con tres ideas que pueden cambiar tu forma de sentirte en el mundo.
La ciencia señala que el bienestar emocional no depende del tamaño de tu círculo social, sino de la seguridad que encuentras dentro de él.
Las mañanas no tienen que ser perfectas, solo necesitan empezar con algo que te recuerde que tu bienestar también es prioridad.