Harvard
Estudios de Harvard
La Universidad de Harvard revela los trabajos que generan mayor infelicidad, desvelando cómo la soledad y la falta de interacción social impactan la satisfacción laboral
Conoce los ejercicios fundamentales para cuidar tus huesos, según la prestigiosa revista médica de Harvard. Descubre cómo el deporte puede fortalecer tu esqueleto y prevenir la fragilidad ósea, ofreciéndote una guía detallada para mejorar tu salud ósea y general
Descubre cómo cinco hobbies pueden expandir tu mente y potenciar tu creatividad. Estos pasatiempos no solo son entretenidos, sino que también pueden aumentar tu capacidad cognitiva y mejorar tu bienestar mental
Harvard, la renombrada universidad, ha compartido sus conocimientos sobre los alimentos que debes evitar si buscas perder peso. ¡Descubre qué tienes que eliminar de tu dieta para alcanzar tus objetivos de manera efectiva
Harvard revela la cifra exacta que necesitas ganar para alcanzar la felicidad, pero la respuesta puede sorprenderte
Un estudio realizado por un destacado doctor de la Universidad de Harvard ha puesto de manifiesto que bañarse todos los días podría no ser tan beneficioso como pensábamos. Te lo explicamos
¿Cuánto tiempo debemos dedicar al entrenamiento cada semana? La respuesta es más compleja de lo que parece. Según la ciencia, el tiempo es relativo, y aquí te explicaremos los hallazgos de diversos estudios que arrojan luz sobre la cantidad de ejercicio que realmente necesitas
Un estudio de Harvard desvela la importancia del momento adecuado para cenar y su impacto en el control del peso. Descubre la hora ideal para cenar que podría ser la clave para prevenir el aumento de peso
Descubre el ejercicio avalado por la Universidad de Harvard que puedes practicar toda tu vida para mejorar tu salud mental y física
Las predicciones sobre el fin del mundo han capturado la imaginación de generaciones enteras a lo largo de la historia. Sin embargo, en lugar de las fechas apocalípticas pasadas, los expertos de Harvard han establecido una fecha basada en el crecimiento acelerado de la población
Aumentar la masa muscular es un desafío, pero con las recomendaciones de Harvard, podrás lograrlo de manera más eficiente. Descubre las cinco claves para desarrollar músculos más fuertes y grandes en menos tiempo
Harvard revela una dieta que no solo te ayudará a vivir más, sino también a estar más saludable. Descubre los secretos detrás de esta estrategia alimenticia respaldada por la ciencia
A medida que las temperaturas bajan y llegan los resfriados y gripes, es crucial mantener un sistema inmunológico fuerte. Harvard comparte consejos nutricionales y hábitos saludables para ayudarte a prepararte para la temporada de otoño y mantener alejadas las infecciones
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