Harvard
Estudios de Harvard
Harvard revela la cifra exacta que necesitas ganar para alcanzar la felicidad, pero la respuesta puede sorprenderte
Descubre las bebidas recomendadas por la Escuela Chan de Salud Pública de la Universidad de Harvard que pueden tener un impacto positivo en tu salud física y mental a lo largo de tu vida
Conoce los ejercicios fundamentales para cuidar tus huesos, según la prestigiosa revista médica de Harvard. Descubre cómo el deporte puede fortalecer tu esqueleto y prevenir la fragilidad ósea, ofreciéndote una guía detallada para mejorar tu salud ósea y general
Harvard revela una dieta que no solo te ayudará a vivir más, sino también a estar más saludable. Descubre los secretos detrás de esta estrategia alimenticia respaldada por la ciencia
Según su estudio, investigadores de Harvard han provocado un revuelo global al predecir que el apocalipsis podría ocurrir en menos de cinco años
El consumo de café es un hábito diario para millones de personas en todo el mundo, especialmente en ayunas. Exploramos los beneficios y riesgos del café, basándose en investigaciones recientes de instituciones como Harvard, y analiza si tomarlo en ayunas es realmente bueno o malo para la salud
A medida que las temperaturas bajan y llegan los resfriados y gripes, es crucial mantener un sistema inmunológico fuerte. Harvard comparte consejos nutricionales y hábitos saludables para ayudarte a prepararte para el otoño
La grasa abdominal no solo afecta la estética, sino que también está relacionada con serios riesgos para la salud. Harvard revela cuál entrenamiento es clave para reducirla y mantenerla bajo control
Dormir las horas recomendadas es esencial para mantener un peso saludable. Un estudio de Harvard revela cómo la falta de sueño afecta las hormonas del apetito, incrementa el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas como la diabetes
El café puede ser una bebida saludable si se consume de manera adecuada. Un médico de Harvard, sugiere dos reglas clave para maximizar sus beneficios
Pedro Almodóvar, un maestro del cine contemporáneo, ha sido seleccionado por Harvard como parte de un curso para estimular la mente
¿Podría ser que llegar tarde tenga efectos positivos en tu salud mental? Un reciente estudio de la Universidad de Harvard sugiere que las personas impuntuales sufren de menos estrés y disfrutan de una mejor calidad de vida
Los deportes no solo te mantienen en forma, sino que también pueden prolongar tu vida. Un estudio revela cuáles son las actividades que más contribuyen a aumentar la esperanza de vida
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard desmiente la creencia popular sobre los beneficios del vino y la cerveza para la salud del corazón
En el Día Internacional de la Cerveza, exploramos los beneficios y riesgos de esta popular bebida para la salud cardíaca según los estudios de la Universidad de Harvard
Descubre los consejos respaldados por la Universidad de Harvard para combatir la resaca
¿Nuestro universo fue creado en un laboratorio? Un científico de Harvard desafía todo lo que sabemos
Una nueva teoría presentada por un científico de la Universidad de Harvard sugiere que el universo podría haber sido creado en un laboratorio por una civilización más avanzada
Descubre qué alimentos comunes en tu desayuno podrían estar afectando negativamente tu salud y longevidad. Según expertos de la Universidad de Harvard, evitarlos pueden ayudarte a vivir una vida más plena y saludable
Descubre los efectos de cenar tarde en tu salud según un estudio de Harvard. Explora cómo los horarios de comida pueden influir en tu metabolismo, peso y bienestar general
Los expertos nos comparten diez consejos respaldados por una investigación científica para aumentar la felicidad en nuestra vida diaria
Descubre qué alimentos te pueden ayudar a reducir la grasa abdominal en el abdomen bajo, según los expertos de la Escuela Médica de Harvard
Un estudio de la Universidad de Harvard resalta la importancia de aprovechar el fin de semana para dormir más. Descubre por qué el descanso adicional puede ser clave para contrarrestar el estrés acumulado y mejorar tu salud en general
Descubre cómo la investigación de Harvard sobre el Desarrollo Adulto revela la importancia de las relaciones sociales en la felicidad y el bienestar
Un estudio revela que cierto tipo de ejercicio físico puede aumentar significativamente la liberación de hormonas de la felicidad. Conoce más sobre esta actividad, sus beneficios y cómo incorporarla a tu rutina para mejorar tu bienestar mental y físico
Descubre las fuentes de proteína más saludables según la Universidad de Harvard. Desde carnes magras hasta legumbres y productos lácteos, conoce las mejores opciones para mantener una dieta equilibrada y saludable
¿Alguna vez te has preguntado quién es más inteligente entre tú y tus hermanos? La ciencia ha tratado de responder a esta pregunta intrigante, y los resultados pueden sorprenderte
Un estudio reciente realizado por estadísticos de las universidades Erasmus de Tilburg y Rotterdam de Holanda revela cuál es la edad máxima que los humanos podrían vivir
La leche ha sido considerada durante mucho tiempo una fuente importante de calcio, pero ¿es realmente necesaria en la dieta de los adultos? Analizamos lo que dicen los expertos de Harvard
Los expertos de Harvard recomiendan eliminar de tu dieta diaria ciertos alimentos para vivir más años y mantener una vida saludable
Harvard Medical School comparte 10 consejos para revitalizar la vida sexual, la información respaldada por expertos ofrece soluciones para diversos problemas y destaca la importancia del afecto físico y el tiempo en pareja
