Al principio puede parecer que no estás haciendo lo suficiente, pero si confías en el proceso, verás cómo poco a poco empiezas a correr más rápido, con menos esfuerzo… y más alegría.
Con sus 19 curvas cerradas, altas temperaturas nocturnas superiores a los 30 grados y un trazado angosto con muros muy cercanos, el GP de Singapur demostró por qué es una de las citas más exigentes del calendario.
La serie de Netflix Monstruo: La historia de Ed Gein, de Ryan Murphy, se centra en todo lo que significa la biografía de este granjero nacido en el estado de Wisconsin.
Las medias de compresión no son un “truco mágico” para correr más rápido, pero pueden ser una herramienta útil dentro de una estrategia completa de entrenamiento y recuperación.
