Lifestyle

El descanso consciente permite que el cuerpo procese lo que acaba de vivir y el floor time toma esa idea para convertirla en algo accesible en cualquier momento del día.
Más allá de los chequeos anuales (que son obligatorios), hay un frente que puedes controlar sin complicarte demasiado: tu dieta.
Puede sonar a fórmula matemática para el amor, pero en realidad es una manera de observar cómo evoluciona una relación en tres momentos clave.
Modificar estas rutinas puede tener un impacto directo en la energía mental y la claridad para pensar.
La marca lanza tres bebidas con proteína y un nuevo sándwich sin harina como parte de una estrategia que responde al crecimiento del consumo de alimentos funcionales.
También es una de las fuentes naturales más ricas de licopeno, un antioxidante que ayuda en la prevención de enfermedades prostáticas.
Detectarlas puede ser útil porque permite entender qué tipo de pensamientos están detrás de ellas y cómo influyen en el estado de ánimo.
No se trata de alejarse del mundo, sino de encontrar momentos para reconectar con uno mismo.
Desde la psicología cognitivo-conductual sabemos que el lenguaje interno moldea percepciones, emociones y conductas. Lo que te dices influye en cómo actúas.
¿Le temes a Mercurio retrógrado? Mejor vuélvelo tu aliado para tomar mejores decisiones.
Lo importante no es que el color te vuelva otra persona. Es que amplifica lo que los demás perciben de ti.
En los días recientes, a Pascal, de 50 años, se le ha visto en compañía del empresario argentino Rafael Olarra caminando por calles de Los Ángeles y Nueva York.
La verdadera historia está en cómo inter.mx ha acompañado a personas reales en momentos complejos, apostando por cercanía y una nueva conversación sobre seguros en México.
Este curioso hobby que mezcla ejercicio, imaginación y vida social, ha generado una amplia controversia.
Adoptar el Kanso no significa vivir con austeridad extrema ni renunciar al placer, sino redefinir lo que realmente importa.
Preguntarte por qué eliges siempre lo mismo puede abrir una conversación interna interesante.
Este estilo de alimentación favorece en mucho a la salud; sin embargo, especialistas advierten que llevarlo al extremo puede tener efectos contraproducentes
Encontrarte no es añadir algo nuevo, sino quitar lo que no es tuyo. Eso es algo que empieza con algo incómodo pero poderoso: mirar hacia adentro.
Chomsky nos muestra el arte de vivir con sentido con tres ideas que pueden cambiar tu forma de sentirte en el mundo.
La ciencia señala que el bienestar emocional no depende del tamaño de tu círculo social, sino de la seguridad que encuentras dentro de él.
Las mañanas no tienen que ser perfectas, solo necesitan empezar con algo que te recuerde que tu bienestar también es prioridad.
Vuelve a sentir que el tiempo es tuyo con estas actividades que despiertan tu mente.
Lo que a simple vista puede parecer un juego, un performance o una excentricidad pasajera, es en realidad un fenómeno mucho más complejo.
El resultado es una escala fascinante que va desde los más selectivos hasta los que viven el sexo como una necesidad casi primaria.
No es solo ternura: la ciencia explica por qué quienes aman a los gatos encuentran en ellos una fuente real de bienestar
Conocer estas compatibilidades no es una garantía de éxito, pero sí una ventaja estratégica en el terreno más impredecible de todos: el amor.
Hay veces que las relaciones fuertes no necesitan fuegos artificiales para existir.
Si hoy te descubres compitiendo, no lo veas como fracaso. Velo como señal de que hay algo que fortalecer en ti.
Eliminar prejuicios ayuda a reducir sentimientos de culpa, miedo e inseguridad
La energía no siempre se gana con más café. A veces empieza con algo mucho más simple: lo que eliges comer.
La música no solo acompaña nuestras vidas, sino que ahora influye en nuestras decisiones de viaje. El “gig tripping” es la nueva moda entre los jóvenes de la Generación Z, que combina la asistencia a conciertos y festivales con la exploración de nuevos destinos
El reconocido cantante Peso Pluma ha sorprendido a sus seguidores al adquirir un exclusivo reloj Jacob & Co. Bugatti Chiron Tourbillon, valuado en más de 6.6 millones de pesos
Explora las siete rutas del vino en México que no puedes perderte en 2024. Estas rutas te llevarán a través de paisajes espectaculares y te permitirán degustar algunos de los mejores vinos del país
Un evento imperdible para los amantes del vino, la gastronomía y la cultura. La Gran Vendimia regresa a Parras, Coahuila, el próximo 13 de julio para su tercera edición
La temporada de vendimias 2024 en Querétaro ha comenzado en el viñedo San Juanito, un evento que celebra la cosecha de la uva con actividades culturales, gastronómicas y enoturísticas. Descubre todo lo que este evento único tiene para ofrecer
Gucci reabre su tienda en Cancún con un diseño interior espectacular que mezcla elegancia y modernidad. La boutique presenta colecciones exclusivas para hombres y mujeres, destacando la nueva colección Primavera-Verano 2024 de Sabato De Sarno
No hace falta hincharse a Malbec para disfrutar de la región vitivinícola más importante de Argentina. Vino aparte, la lista de atractivos en Mendoza incluye también reservas tapizadas de senderos y montañas que saben robar el aliento
Vinofy, la nueva app social de vinos, llega a México para transformar la forma en que los amantes del vino descubren, aprenden y disfrutan esta bebida
Ferrari se prepara para lanzar su primer auto eléctrico a finales del próximo año, marcando un hito en su historia. Este modelo promete mantener el alto rendimiento y la exclusividad característicos de la marca
Descubre cómo y cuándo comprar boletos de avión a precios más bajos. Sigue estos consejos prácticos para ahorrar dinero en tus próximas vacaciones o viajes de negocios
Oris presentó al ex goleador como su flamante fichaje
Un estudio reciente revela que viajar produce más felicidad que eventos importantes de la vida, como tener hijos o casarse