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El descanso consciente permite que el cuerpo procese lo que acaba de vivir y el floor time toma esa idea para convertirla en algo accesible en cualquier momento del día.
Más allá de los chequeos anuales (que son obligatorios), hay un frente que puedes controlar sin complicarte demasiado: tu dieta.
Puede sonar a fórmula matemática para el amor, pero en realidad es una manera de observar cómo evoluciona una relación en tres momentos clave.
Modificar estas rutinas puede tener un impacto directo en la energía mental y la claridad para pensar.
La marca lanza tres bebidas con proteína y un nuevo sándwich sin harina como parte de una estrategia que responde al crecimiento del consumo de alimentos funcionales.
También es una de las fuentes naturales más ricas de licopeno, un antioxidante que ayuda en la prevención de enfermedades prostáticas.
Detectarlas puede ser útil porque permite entender qué tipo de pensamientos están detrás de ellas y cómo influyen en el estado de ánimo.
No se trata de alejarse del mundo, sino de encontrar momentos para reconectar con uno mismo.
Desde la psicología cognitivo-conductual sabemos que el lenguaje interno moldea percepciones, emociones y conductas. Lo que te dices influye en cómo actúas.
¿Le temes a Mercurio retrógrado? Mejor vuélvelo tu aliado para tomar mejores decisiones.
Lo importante no es que el color te vuelva otra persona. Es que amplifica lo que los demás perciben de ti.
En los días recientes, a Pascal, de 50 años, se le ha visto en compañía del empresario argentino Rafael Olarra caminando por calles de Los Ángeles y Nueva York.
La verdadera historia está en cómo inter.mx ha acompañado a personas reales en momentos complejos, apostando por cercanía y una nueva conversación sobre seguros en México.
Este curioso hobby que mezcla ejercicio, imaginación y vida social, ha generado una amplia controversia.
Adoptar el Kanso no significa vivir con austeridad extrema ni renunciar al placer, sino redefinir lo que realmente importa.
Preguntarte por qué eliges siempre lo mismo puede abrir una conversación interna interesante.
Este estilo de alimentación favorece en mucho a la salud; sin embargo, especialistas advierten que llevarlo al extremo puede tener efectos contraproducentes
Encontrarte no es añadir algo nuevo, sino quitar lo que no es tuyo. Eso es algo que empieza con algo incómodo pero poderoso: mirar hacia adentro.
Chomsky nos muestra el arte de vivir con sentido con tres ideas que pueden cambiar tu forma de sentirte en el mundo.
La ciencia señala que el bienestar emocional no depende del tamaño de tu círculo social, sino de la seguridad que encuentras dentro de él.
Las mañanas no tienen que ser perfectas, solo necesitan empezar con algo que te recuerde que tu bienestar también es prioridad.
Vuelve a sentir que el tiempo es tuyo con estas actividades que despiertan tu mente.
Lo que a simple vista puede parecer un juego, un performance o una excentricidad pasajera, es en realidad un fenómeno mucho más complejo.
El resultado es una escala fascinante que va desde los más selectivos hasta los que viven el sexo como una necesidad casi primaria.
No es solo ternura: la ciencia explica por qué quienes aman a los gatos encuentran en ellos una fuente real de bienestar
Conocer estas compatibilidades no es una garantía de éxito, pero sí una ventaja estratégica en el terreno más impredecible de todos: el amor.
Hay veces que las relaciones fuertes no necesitan fuegos artificiales para existir.
Si hoy te descubres compitiendo, no lo veas como fracaso. Velo como señal de que hay algo que fortalecer en ti.
Eliminar prejuicios ayuda a reducir sentimientos de culpa, miedo e inseguridad
La energía no siempre se gana con más café. A veces empieza con algo mucho más simple: lo que eliges comer.
Antes de dar el paso de alquilar un departamento o casa, es crucial tener en cuenta varios factores para tomar la decisión correcta. Esta guía te ayudará a identificar las consideraciones esenciales antes de firmar un contrato de renta
Descubre el emocionante mundo culinario de GHAR, un restaurante en San Miguel de Allende que combina la riqueza de la gastronomía india con ingredientes locales de México
Entre los hábitos que fomentan el liderazgo está realizar esa tarea que de niño te perseguía, incluso, hasta en las vacaciones
Olvida los pretextos para tener siempre la pantalla estrellada o enojarte porque no ves bien los mensajes que más te importan.
A partir de diciembre de 2024, en el emocionante mundo de Disney Cruise Line, llega una novedad espeluznante: el Haunted Mansion Parlor, un bar inspirado en la icónica atracción de los Parques Disney, The Haunted Mansion
Rodeados por la majestuosidad de las altas montañas, estos lugares en Austria, Italia y Suiza te invitan a vivir una experiencia única en la temporada de esquí
Santa Teresa, un tranquilo pueblo de playa en Costa Rica, ha atraído a celebridades internacionales y amantes del lujo gracias a su belleza natural y cultura local. Pero te vamos a revelar el verdadero secreto mejor guardado.. un lugar que combina lujo y sostenibilidad
El prestigioso cocktail bar, BEKEB, ubicado en San Miguel de Allende, presenta su innovador menú “México Ancestral” creado por Fabiola Padilla. Descubre cómo este menú rinde homenaje a las bebidas espirituosas mexicanas con ingredientes ancestrales y técnicas contemporáneas
La relojera suiza, Rado, presenta su última creación, True Square Thinline Les Couleurs™, en Design Week Mexico 2023. Descubre este espectacular homenaje a la visión cromática de Le Corbusier y combina diseño, color y calidad en relojes únicos
Ambas maisons fusionan filosofías y pasión para crear el impresionante LVRR-01 Chronographe à Sonnerie, una pieza de alta relojería que fusiona la pasión y la precisión de ambas marcas
El cambio climático, la diversidad sexual y los temas de drogas y alcohol ocuparon los últimos lugares de su interés

El teatro aún conserva la elegancia y distinción que adquirió hace muchos siglos debido a que, por tratarse de una actuación en vivo, se exige un mayor respeto a la producción teatral