Al principio puede parecer que no estás haciendo lo suficiente, pero si confías en el proceso, verás cómo poco a poco empiezas a correr más rápido, con menos esfuerzo… y más alegría.
Con sus 19 curvas cerradas, altas temperaturas nocturnas superiores a los 30 grados y un trazado angosto con muros muy cercanos, el GP de Singapur demostró por qué es una de las citas más exigentes del calendario.
La serie de Netflix Monstruo: La historia de Ed Gein, de Ryan Murphy, se centra en todo lo que significa la biografía de este granjero nacido en el estado de Wisconsin.
Las medias de compresión no son un “truco mágico” para correr más rápido, pero pueden ser una herramienta útil dentro de una estrategia completa de entrenamiento y recuperación.
Con Charlie Hunnam a la cabeza, esta perturbadora nueva entrega de la antología de Ryan Murphy explora al asesino que inspiró a Hollywood… y al horror moderno.
Si estás entrenando para tu primer (o décimo) maratón, sigue corriendo, pero recuerda: tu cerebro también necesita pausas, buena alimentación y descanso.
La rodilla es una de las articulaciones que más carga recibe al correr. Cada zancada genera un impacto que se multiplica varias veces tu peso corporal, y si no se reparte correctamente, aparece el dolor.
Algunas películas te perturbarán por días, otras te harán reír nerviosamente, y unas cuantas te harán mirar dos veces debajo de la cama. ¿Listo para 31 noches de pesadillas? Aquí empieza tu camino.
Si tu plan ideal para Halloween es una buena dosis de cine oscuro, atmosférico y perturbador, aquí te dejamos las películas más destacadas del catálogo.
‘Soy Frankelda’ confirma que en México hay talento, creatividad y pasión de sobra para crear cine de clase mundial, incluso con títeres, cerámica y cientos de horas cuadro por cuadro.
Roscoe vivió una vida extraordinaria. Viajó por el mundo, probó los mejores alimentos, lució los accesorios más exclusivos y protagonizó campañas que muchos influencers envidiarían. Pero, sobre todo, fue amado. Incondicionalmente.
Desde la psicología cognitivo-conductual sabemos que el lenguaje interno moldea percepciones, emociones y conductas. Lo que te dices influye en cómo actúas.
