La cruda, es ese molesto recordatorio de una noche de excesos con alcohol, que puede arruinar tus planes al día siguiente. Y como ya están a la vuelta de la esquina las “noches mexicanas” es mejor que estés prevenido y que tomes en cuentas las 5 bebidas que pueden provocar una terrible resaca.
Los síntomas de la resaca, que incluyen fatiga, dolor de cabeza, sed, náuseas y más, varían según el tipo y la cantidad de alcohol que consumes. Si bien no existe una fórmula mágica para evitarla por completo, conocer qué bebidas alcohólicas son más propensas a causar resaca puede ayudarte a tomar decisiones más informadas en tu próxima salida nocturna.
Tequila y mezcal: Bebidas amigables con tu bienestar
Empecemos con buenas noticias: si eres amante del tequila o el mezcal, estás en el lado seguro de la resaca. Estas bebidas destiladas de origen mexicano son conocidas por no provocar resacas severas, especialmente cuando se consumen sin combinarlas con otros tipos de alcohol o bebidas azucaradas. Entonces, si deseas disfrutar de una noche agradable sin preocuparte por la resaca, considera optar por estas opciones.
4 bebidas alcohólicas que provocan una terrible resaca
La resaca no es igual para todas las bebidas alcohólicas. Su intensidad está relacionada con la presencia de congéneres, sustancias que proporcionan sabor y aroma a las bebidas alcohólicas, y la fermentación de azúcares. Las bebidas oscuras, en particular, son conocidas por causar resacas más severas debido a su alto contenido de congéneres. Aquí te presentamos cinco de las bebidas alcohólicas que debes consumir con precaución si deseas evitar una cruda desagradable:
1. Coñac. Este brandy, elaborado a partir de vino de uva blanca, es considerado una bebida de lujo. Sin embargo, su consumo excesivo es un pase directo a una resaca segura debido a sus altos niveles de congéneres.
2. Vino Tinto. Aunque es el acompañamiento perfecto para platos a base de carne y ocasiones especiales, el vino tinto contiene una cantidad significativa de congéneres. El exceso de vino tinto puede llevar a síntomas desagradables de resaca al día siguiente.
3. Ron. Conocido como el “licor de los piratas”, el ron, elaborado a partir de la fermentación de melaza de caña de azúcar, puede causar resacas si se consume en exceso o se combina con bebidas azucaradas.
4. Whisky. Aunque el whisky tiende a producir resacas menos intensas en comparación con otras bebidas alcohólicas, aún puede causar malestares si se consume en grandes cantidades. Su contenido moderado de congéneres puede contribuir a los síntomas de la cruda.
Disfruta con moderación y precaución
Antes de tu próxima noche de fiesta, ten en cuenta qué bebidas alcohólicas estás consumiendo y cuánto bebes. Si bien es tentador disfrutar de estas bebidas, hacerlo con moderación y beber agua entre tragos puede ayudarte a mitigar los efectos de la resaca. Recuerda que la clave para una noche agradable es la responsabilidad y el autocuidado. ¡Diviértete de manera segura y evita la resaca!
