Sexualidad y Salud

La marcha nórdica, una actividad física que se popularizó en los años 90, ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular y pulmonar. Es ideal para personas de todas las edades, especialmente mayores de 60 años, y es una opción divertida y efectiva para cuidar el bienestar integral
La hormona leptina es clave en la regulación del hambre y el almacenamiento de grasa. Mantener niveles adecuados de leptina es esencial para facilitar la pérdida de peso
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a combatir el estrés y la ansiedad. Aprende qué comer y qué evitar para mejorar tu salud mental y bienestar general
Descubre cómo una de las acciones más vergonzosas puede fortalecer tu relación y mejorar tu salud. Tirarse pedos frente a tu pareja no solo es natural, sino que también puede ser la clave para una relación más feliz y saludable, según estudios recientes
La vitamina D puede ser tu aliada perfecta para reducir la grasa abdominal, mejorar tu salud cardiovascular y controlar tu colesterol. Aquí te explicamos cómo integrarla en tu vida diaria para obtener resultados efectivos y saludables
Explorar nuevas fantasías sexuales, como hacer un trío, puede ser emocionante pero también desafiante. Aquí te damos los mejores consejos de los expertos sobre cómo plantear esta idea a tu pareja de manera respetuosa y asertiva
Descubre un plan detallado de 7 días para bajar de peso y desintoxicar tu organismo. Aprende qué alimentos están permitidos y cuáles debes evitar, además de consejos prácticos para garantizar el éxito de tu desintoxicación
Descubre por qué los expertos recomiendan tener un orgasmo por la mañana antes de empezar el día. Además de ser un momento de placer, tiene beneficios científicamente comprobados para tu cuerpo y mente
Los ejercicios jelqing, popularizados en redes sociales, prometen alargamiento del pene de forma natural. ¿Son realmente efectivos o un peligro potencial?
El whisky, conocido por su sofisticado y particular sabor, es una de las bebidas alcohólicas más populares en el mundo. Aunque su consumo moderado puede ofrecer ciertos beneficios para la salud, el abuso de esta bebida puede llevar a graves problemas de salud, incluido el alcoholismo
Un reciente estudio revela que beber dos o más copas de vino al día puede inhibir los efectos del folato, una vitamina esencial en la prevención del cáncer
¿Alguna vez te has preguntado qué dice de ti el tiempo que tardas en responder un mensaje de texto? Descubre la interpretación del “lenguaje corporal digital” y cómo puede afectar tus relaciones