tomar café
La cafeína se ha convertido en un aliado común para combatir la somnolencia al volante, pero ¿realmente es seguro consumirla mientras se conduce? Diversos estudios científicos y organizaciones internacionales han abordado este tema
Descubre la cantidad de café que puedes tomar al día según los expertos, conoce los riesgos y beneficios asociados, y aprende a disfrutar de esta bebida de forma saludable
Descubre las bebidas recomendadas por la Escuela Chan de Salud Pública de la Universidad de Harvard que pueden tener un impacto positivo en tu salud física y mental a lo largo de tu vida
Sumérgete en los fascinantes hallazgos de una investigación de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard sobre el consumo de café y su impacto en la pérdida de peso
Descubre cómo el café puede ser tu mejor aliado para potenciar tu rendimiento físico y reducir la grasa durante tus entrenamientos. Conoce los beneficios, la forma correcta de consumirlo y las precauciones a tener en cuenta para optimizar tus resultados
Descubre la controversia sobre el consumo de cafeína para el entrenamiento, explorando las opiniones de expertos en nutrición y farmacia
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