TOP 5: Lugares más sucios para tener sexo

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Es excitante, hasta que alguien se infecta con E. coli.

INTRODUCCIÓN

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El atractivo masculino, desde un punto de vista científico, está más relacionado con señales visibles de buena salud metabólica que con el volumen muscular extremo.
La próxima vez que veas una subida en tu ruta, no la esquives. Úsala. Ahí se construyen las piernas fuertes y las carreras bien corridas.
Correr no tiene por qué ser una rutina pesada. Cambia el ritmo, el entorno y la motivación con estos consejos para volver a disfrutar cada kilómetro.
Masticar chicle mientras haces deporte puede ayudarte a concentrarte mejor, reducir el estrés y, en ciertos casos, elevar ligeramente la frecuencia cardiaca.
Entrenar deja de ser un acto aislado y se convierte en una inversión diaria en calidad de vida.
Retomar el ejercicio no es una línea recta, es una curva llena de pausas, regresos y aprendizajes.