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Rafa Nadal, una leyenda del tenis con 92 títulos, incluidos 22 Grand Slams, ha ajustado su dieta al eliminar carne, queso y alimentos ultraprocesados. Con la guía de su nutricionista, el atleta demuestra que es posible alcanzar un rendimiento físico óptimo con proteínas vegetales y alternativas más saludables
La serie Lalola, protagonizada por Diego Amozurrutia y Bárbara de Regil ofrece un giro audaz al explorar los roles de género y los prejuicios sociales a través de una narrativa fresca y divertida. Amozurrutia nos comparte cómo este proyecto lo impactó personal y profesionalmente
El funeral de Liam Payne, celebrado en su Wolverhampton natal, marcó una emotiva reunión de familiares, amigos y sus compañeros de One Direction
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A medida que envejecemos, adaptar nuestra rutina de ejercicios es crucial. Descubre por qué el entrenamiento de fuerza es esencial después de los 50 y cómo puedes integrarlo de manera efectiva en tu vida diaria, sin descuidar el cardio