Harvard lanza un ejército de tiktokers para hablar sobre la salud mental

Una de las universidades de mayor prestigio en el mundo hizo alianzas con famosos tiktokers para cambiar el rumbo de la salud mental

mental-health.jpg

La salud mental es un tema que debe importar a todos

Unsplash

Debido a que cada vez son más los jóvenes que buscan respuestas y soluciones para ciertos temas sobre salud mental, la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, preocupada por combatir la desinformación que circula en Tik Tok, lideró un proyecto con las personas más influyentes con el fin de mejorar los contenidos en línea sobre el bienestar emocional, psicológico y social de la mano de expertos.

La gente busca información y las cosas que ven son TikTok, Instagram y YouTube”, dijo Amanda Yarnell, directora senior del Centro para la Comunicación de la Salud, al diario “New York Times”. “¿Quiénes son los guardianes de los medios en esas áreas? Esos son estos creadores. Entonces estábamos analizando cómo mapear esa nueva realidad”.

Para dar el primer paso de esta titánica labor, Yarnell y su equipo se embarcaron en la meticulosa tarea de seleccionar a alrededor de 100 influencers en redes sociales que tuvieran el alcance e impacto que ellos buscaban. Desde la perspectiva de Yarnell, de acuerdo con un documento de Harvard, estos creadores desempeñan un papel esencial al fomentar diálogos cruciales sobre una diversidad de desafíos en el ámbito de la salud mental. “Son un compañero de traducción perfecto”, comentó la especialista.

El batallón de influencers en materia de salud mental se integra de profesores, psicólogos, terapeutas y pacientes capaces de dar evidencias de los temas que abordan y de sostener diálogos con sus seguidores. Ellos contaron al medio estadounidense que cuando recibieron la invitación para formar parte de un proyecto de Harvard T.H. Chan creyeron que se trataba de una broma, pero no era así. Habían sido vigilados por los especialistas durante cierto tiempo para elegir a los mejores.

harvard-mental.jpg

La Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard lidera un proyecto son influencers sobre salud mental

Harvard T.H. Chan School of Public Health / Facebook

La totalidad del grupo de influenciadores se dividió en dos, como una prueba piloto de su proyecto: la mitad constituyó el grupo de control, mientras que la otra mitad formó parte del experimento. Dentro de los participantes de este último grupo, aproximadamente la mitad recibió herramientas digitales, tales como kits de recursos, enfocados en temas que abarcaban desde la conexión mente-cuerpo hasta la ansiedad relacionada con el clima. Dentro de este subgrupo, 25 individuos fueron seleccionados para participar en foros virtuales, se les facilitó un canal de comunicación grupal en Slack, y se les alentó a asistir a una cumbre programada para el mes de agosto, en la cual expertos compartieron pruebas científicas relacionadas con la salud mental, de acuerdo con el reporte. El resultado fue un éxito.

Quiénes son algunos de los influencers que colaboran con el proyecto de Harvard

Nadia Addesi / TikTok @nadiaaddesi

Ella es trabajadora social y psicoterapeuta registrada. Trabaja con sus pacientes de manera solidaria, compasiva y enriquecedora, se describe en el perfil de la clínica de bienestar donde trabaja.

@nadiaaddesi Do you have an anxious attachment style or are you in a relationship or friendship with someone who has an anxious attachment style? Someone with an anxious attachment style often thinks their partner (or friend) is always mad at them due to their deep fears of abandonment and rejection. This attachment style can cause a constant need for reassurance and closeness with the people you love. There’s a misconception in the self-help community that we need to focus on self-care and learn to love ourselves and fight against reassurance as a way to get through it. But I don’t believe that’s true, I think we learn to do these things in relationships that provide reassurance and validation. In the situation outlined above, it would be helpful for the second person to say something like “I know you may feel like something is wrong, but I’m not mad at you. I love you and everything between us is okay.” It’s a simple affirmation that can go a long way. Here are some other ways you can help: Open Communication: Encourage open and honest conversations about feelings and concerns. Create a safe space for your partner to express their insecurities without judgment. Do not roll your eyes, or get frustrated when they bring up the same topics. They need to hear it. Asking your partners needs: When they are feeling insecure or anxious, what do they need from you to help them? Is it a simple text or call, is it quality time? Figure out what works. Reassurance:*m Provide reassurance and verbal affirmation of your love and commitment. Remind them frequently that you care deeply about them and the relationship. Consistency: Be consistent in your actions and words. People with anxious attachments often get worried when they notice something changed or their partner isn’t showing up the way they usually do. If you have something going on in your own life, explain this to them to keep them from feeling abandoned. If you don’t, try to remain consistent for them to ease their fear. Inspired by: @⠀ ♬ original sound - DJ LILLI

Samantha Chung / @simplifying.sam

Emprendedora espiritual

@simplifying.sam This changes everything. Fall in love with the art in yourself…not yourself in the art!!! #creative #creator #viral #unstoppable #advice #fear ♬ original sound - Sam | life+manifestation coach

Dra. Patrice Berry / TikTok @drpatriceberry
Psicóloga clínica con experiencia en depresión, duelo y trauma

El alcance de los influencers que hablan sobre salud mental es inmenso: los videos de TikTok que usan el hashtag #mentalhealth han sido vistos casi 44 mil millones de veces, de acuerdo con The Washington Post, por ello, es importante combatir la desinformación.

>> Te puede interesar
El Coca Cola Flow Fest 2024 se perfila como uno de los eventos más esperados del género urbano en México. Programado para el 23 y 24 de noviembre, el festival promete reunir a grandes figuras de la música urbana
Apple Music ha publicado una lista de los 100 mejores álbumes de la historia, generando un intenso debate en las redes sociales. Exploramos el Top 10 y analizamos las controversias y sorpresas que han surgido a raíz de esta lista
Descubre quiénes fueron las mujeres que deslumbraron en la alfombra roja de Cannes 2024 con su estilo, elegancia y sensualidad
Simu Liu y Jennifer Lopez presentaron en México su nueva película “Atlas”, la trama de ciencia ficción explora la Inteligencia Artificial y sus efectos en la sociedad actual. Ambos actores compartieron su entusiasmo y experiencias de filmación, destacando su conexión especial con el público mexicano