Si uno se ejercita lo más intensamente posible todos los días, ¿está bien parrandear lo más intensamente posible en las noches? ¿Cómo conviven el alcohol y el ejercicio? Aquí un experimento de extremo…
Cinco libros sobre el fútbol que demuestran su valor literario
Queríamos hablar de libros sobre el fútbol. Pero ante la saturación mediática recalcitrante, la idea era adelantarse al silbatazo inicial y tomar a todos por sorpresa. Pero como el área grande estaba …
Cuatro frutas que debes comer durante el entrenamiento
Descubre los beneficios que puede tener tu cuerpo al combinar tu rutina favorita con los alimentos adecuados. Estas son las frutas que debes comer durante el entrenamiento. Existe una gran variedad de…
¿Cuánto deporte tienes que hacer para bajar una hamburguesa o una pizza?
Conoce el tiempo exacto que tienes que pasar en el gimnasio para eliminar esa comida chatarra que tanto adoras. Te decimos qué hacer para bajar una hamburguesa o una pizza. Su mala fama la precede, pe…
Arnold Schwarzenegger, agredido por la espalda con una patada voladora
Arnold Schwarzenegger, el actor que saltara a la fama con películas como Conan (1982), Terminator (1984), Predator (1987) y Last Action Hero (1993, se encontraba en un acto en Sudáfrica cuando fue ata…
El homenaje de la afición del Oporto a Iker Casillas
El equipo del Fútbol Club Oporto salió al campo con una pancarta que decía ‘Força Iker’ y la afición desplegó un gran tifo para apoyar al portero español Iker Casillas. Por Gustavo Higueru…
Fit con yoga
Al revisar Instagram, cada vez es más frecuente encontrar imágenes de hombres y mujeres realizando posturas acrobáticas que parecen desafiar lo que sabemos sobre el cuerpo humano y la ley de gravedad.…
Qué comer antes y después del gym (un plan de alimentación)
Uno de los elementos más difíciles de comprender y aplicar cuando buscamos esculpir nuestro cuerpo es seguir un plan de alimentación. Pensar en proteínas, carbohidratos y grasas es sumamente complicad…
Esteroides anabólicos: un viaje hacia una epidemia
Todo comienza con un pequeño pinchazo. Después, toman el control de tu vida. Un viaje hacia el centro de la epidemia de los esteroides anabólicos. Por: Alex Moshakis Fotografías: Dan McAlister En su m…
El futuro del la Selección de México
Las jóvenes figuras que prometen darle vida a la Selección de México bajo la lupa de nuestro experto. Por José del Bosque Pese a ser un país con una tradición “futbolera” arraigada y el décimo más pob…