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Sexualidad y Salud

Mid adult man with tattooed chest in shower
Sexualidad y Salud
Bañarse todos los días podría ser peligroso, según Harvard
Un estudio realizado por un destacado doctor de la Universidad de Harvard ha puesto de manifiesto que bañarse todos los días podría no ser tan beneficioso como pensábamos. Te lo explicamos
November 07, 2023
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Adrián Morales
Fresh fish on a black wooden board. Raw uncooked sea bream on black plate.
Sexualidad y Salud
La dieta mediterránea desafía el envejecimiento, según estudio de Harvard
En la búsqueda constante de la fuente de la juventud, la Universidad de Harvard ha arrojado luz sobre una dieta que promete retrasar el envejecimiento biológico: la dieta mediterránea
November 06, 2023
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Adrián Morales
Cross training
Sexualidad y Salud
La ciencia nos revela el tiempo ideal para entrenar semanalmente: ¡Sorprendente!
¿Cuánto tiempo debemos dedicar al entrenamiento cada semana? La respuesta es más compleja de lo que parece. Según la ciencia, el tiempo es relativo, y aquí te explicaremos los hallazgos de diversos estudios que arrojan luz sobre la cantidad de ejercicio que realmente necesitas
November 03, 2023
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Adrián Morales
Man And Woman Enjoying Christmas Dinner At Home
Sexualidad y Salud
¿A qué hora deberías cenar para evitar el aumento de peso? Harvard tiene la respuesta
Un estudio de Harvard desvela la importancia del momento adecuado para cenar y su impacto en el control del peso. Descubre la hora ideal para cenar que podría ser la clave para prevenir el aumento de peso
November 02, 2023
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Adrián Morales
Close up cropped shot of man hand holding glass jar full of freshly made tasty smoothie
Sexualidad y Salud
Descubre el superalimento que potencia el deseo sexual, cuida tu corazón y combate el envejecimiento
Este el superalimento es una fruta que sin duda has probado en más de una ocasión. Cargado de antioxidantes, no solo protege tu corazón y combate el envejecimiento, sino que también se ha ganado la reputación de ser un aliado para mejorar el deseo sexual
October 30, 2023
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Adrián Morales
Cinnamon sticks and cinnamon powder
Sexualidad y Salud
Canela: Tu aliada en la pérdida de peso, según la Universidad de Michigan
Descubre cómo la canela, una especia ampliamente apreciada, se ha convertido en un aliado en la lucha contra la grasa corporal según un estudio de la Universidad de Michigan
October 27, 2023
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Adrián Morales
Food with high content of healthy fats. Overhead view.
Sexualidad y Salud
Nueces vs. Salmón: ¿Cuál es el rey del Omega 3?
Las nueces no solo son deliciosas y versátiles, sino que también son una fuente extraordinaria de omega 3, pero, ¿será que este fruto seco supere superando al salmón?
October 25, 2023
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Adrián Morales
Fruit Slices Inside Saline Bag Hanging In Hospital
Sexualidad y Salud
Todo lo que tienes que saber de la sueroterapia: qué es, cómo funciona y quién es candidato
La sueroterapia está ganando popularidad en el mundo de la medicina y no solo entre las celebridades. A continuación te explicamos en qué consiste , cómo funciona y quiénes son los candidatos ideales para este tratamiento
October 20, 2023
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Adrián Morales
Couple racing together to raise money for breast cancer awareness
Sexualidad y Salud
Cáncer de mama: Lo que NO debes hacer cuando una mujer que amas enfrenta esta batalla
El diagnóstico de cáncer de mama es un momento abrumador para cualquier mujer y sus seres queridos. En esta nota, exploramos las acciones y actitudes que los hombres deben evitar al apoyar a una mujer que ama en su lucha contra el cáncer de mama.
October 19, 2023
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Adrián Morales
Pouring capsules into hand
Sexualidad y Salud
Harvard nos dice cuál es la vitamina que puede protegerte del cáncer de próstata
Descubre cómo la vitamina D, disponible a través de una alimentación balanceada, puede convertirse en tu aliado para prevenir el cáncer de próstata
October 19, 2023
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Adrián Morales
3-pasos-para-conseguir-una-rutina-de-sueno-relajante.png
Sexualidad y Salud
Para los amantes del buen descanso: 3 pasos para conseguir una rutina relajante
October 12, 2023
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Esquire
Driver
Sexualidad y Salud
Conviértete en una morning person siguiendo estos sencillos consejos
Descubre los secretos para dejar atrás el hábito de quedarte en la cama y convertirte en una morning person. Con estos consejos prácticos, podrás aprovechar al máximo tus mañanas y ser más productivo.
October 04, 2023
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Adrián Morales
Healthy carrot cake smoothie with walnuts and chia seeds in glass jars
Sexualidad y Salud
¿Agotado? Prueba este licuado de zanahoria y nueces para renovar tu vitalidad
Cuando el ritmo de vida agitado te agota, necesitas un impulso de energía. Descubre cómo este licuado de zanahoria y nueces puede ayudarte a recuperar fuerzas y vitalidad
September 28, 2023
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Adrián Morales
Man putting anti wrinkle gel around the eyes
Sexualidad y Salud
Consejos clave de los dermatólogos para tener un a piel radiante
¿Sueñas con tener una piel radiante y saludable? Descubre los secretos compartidos por médicos dermatólogos en esta nota
September 26, 2023
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José Reynel
Condom and yellow banana
Sexualidad y Salud
Guía para el uso correcto del condón
A pesar de que el 73% de los adolescentes mexicanos ha escuchado sobre métodos anticonceptivos, aún persisten dudas sobre el uso correcto de los condones. Aprende los pasos fundamentales para el uso correcto del condón y la importancia de la prevención en la salud sexual y reproductiva
September 26, 2023
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Adrián Morales
young aroused man alone in bed playing cybersex using laptop computer watching porn sex movie late at night with lascivious pervert face expression in internet pornographic sexual content
Sexualidad y Salud
Estudio revela una sorprendente relación entre adicción al porno y desórdenes alimentarios
Un reciente estudio ha arrojado luz sobre la posible conexión entre el consumo excesivo de pornografía y los trastornos alimentarios en hombres
September 25, 2023
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Adrián Morales
Diet Drink. Man Holding Green Smoothie In Hand.
Sexualidad y Salud
Descubre todos los maravillosos beneficios de la clorofila
La clorofila, el pigmento verde que da vida a las plantas, ha demostrado ser un aliado increíblemente beneficioso para la salud humana
September 25, 2023
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Adrián Morales
dysfunction of the penis - illustration with cucumber
Sexualidad y Salud
5 ejercicios para lograr erecciones más firmes en 30 días
Descubre una rutina de ejercicios efectiva que te ayudará a mejorar la calidad de tus erecciones en tan solo un mes. Aprende cómo estos ejercicios simples pueden aumentar tu confianza y revitalizar tu vida sexual
September 22, 2023
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Adrián Morales
Apple and banana oatmeal smoothie raw helthy breakfast
Sexualidad y Salud
Disfruta de todo el poder de la avena con este rico licuado energético
Descubre cómo la avena, una fuente de energía natural, se combina con la frescura de la manzana en un delicioso licuado que te ayudará a comenzar el día con todo
September 21, 2023
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Adrián Morales
Group of friends having fun at a music festival
Sexualidad y Salud
Estos son los 7 hábitos para ser feliz según la Inteligencia Artificial
La Inteligencia Artificial no solo revoluciona la tecnología, ¡también te enseña cómo ser más feliz! Exploraremos los 7 hábitos respaldados por IA para una vida llena de alegría y bienestar
September 20, 2023
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Adrián Morales
2-poderosos-jugos-digestivos-para-iniciar-tu-dia-con-intestinos-saludables.jpeg
Sexualidad y Salud
2 poderosos jugos digestivos para iniciar tu día con intestinos saludables
Descubre cómo cuidar tu salud digestiva desde las primeras horas de la mañana con estos dos jugos naturales.
September 20, 2023
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Adrián Morales
Pomegranate fruits with grains and leaves on the table. Make
Sexualidad y Salud
Descubre los beneficios del jugo rojo: Una explosión de salud en un solo vaso
El jugo rojo es una bebida cargada de propiedades saludables gracias a la combinación de granada, zarzamora y durazno
September 18, 2023
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Adrián Morales
Colourful healthy smoothies and juices in bottles on dark stone background with copy space,Romania
Sexualidad y Salud
Los 5 mejores jugos para comenzar tu día con energía
Descubre los jugos más beneficiosos para tu bienestar, desde el popular jugo de apio hasta la refrescante sandía, que te ayudarán a iniciar tu día con un impulso de energía y vitalidad
September 15, 2023
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Adrián Morales
Fresh aloe vera juice and aloe vera leaf for spa background.
Sexualidad y Salud
3 poderosos jugos naturales para limpiar tu colon
Un colon saludable es crucial para la absorción de nutrientes y la eliminación de toxinas. Descubre cómo limpiar el colon con estos jugos naturales y recupera tu bienestar intestinal
September 14, 2023
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Adrián Morales
Blended green smoothie with ingredients on wooden table
Sexualidad y Salud
¿Qué tan bueno es el jugo verde? Realidades y Mitos sobre sus beneficios
El jugo verde se ha vuelto una tendencia en la alimentación saludable, pero ¿realmente cumple todas las promesas que se le atribuyen? Acompáñanos a explorar los mitos y verdades detrás de esta bebida popular
September 11, 2023
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Adrián Morales
Raw Green Organic Living Water Cress
Sexualidad y Salud
Sorprendente: El berro es la verdura más saludable del mundo
Los expertos en agricultura y nutrición han revelado que el berro, una verdura de sabor agrio y picante, es la opción más saludable y nutricionalmente densa de todas
September 11, 2023
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Adrián Morales
Angry woman shouting at man whist having argument
Sexualidad y Salud
Harvard revela las 3 frases usadas por manipuladores. Cómo identificar y responder
¿Sabías que las personas manipuladoras tienen ciertas frases que usan con frecuencia para ejercer su control? Un estudio de la Universidad de Harvard revela las 3 frases más comunes y cómo puedes responder a ellas para protegerte
September 08, 2023
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Adrián Morales
Cocoa composition
Sexualidad y Salud
5 beneficios del cacao para tu salud y por qué puede potenciar tu sexualidad
El cacao no solo ha sido una representación simbólica, sino también una moneda de cambio. A través de diversos procesos,este delicioso producto está cargado de beneficios que llegan a nuestras manos en formas que todos amamos
September 06, 2023
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Adrián Morales
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Sexualidad y Salud
Te presentamos el condón del futuro: PRUDENCE UNIQ
¡No son chicles, es el condón más delgado de México!
September 05, 2023
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Esquire
Sexy man wearing white underwear
Sexualidad y Salud
Esta es la poderosa fruta que te ayudará a ganar masa muscular en piernas y glúteos
No se trata solo de ejercitarse, sino de nutrir y fortalecer el cuerpo desde adentro. La combinación de una dieta rica en vitaminas, junto con el consumo de esta poderosa fruta, son la clave para el proceso de aumentar la masa muscular en piernas y glúteos
August 30, 2023
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Adrián Morales
Rear view of an unrecognisable mature man sitting on his bed looking out of the window - negative emotion
Sexualidad y Salud
Anorgasmia masculina: ¿Por qué no tienes orgasmos y qué soluciones existen?
Descubre qué es la anorgasmia masculina, cuáles son sus causas, y cómo encontrar el tratamiento adecuado para recuperar el placer en tus relaciones íntimas
September 13, 2024
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Adrián Morales
Mixed race man ironing tie and checking wristwatch
Sexualidad y Salud
¿La impuntualidad te hace menos propenso al estrés? Un estudio de Harvard lo revela
¿Podría ser que llegar tarde tenga efectos positivos en tu salud mental? Un reciente estudio de la Universidad de Harvard sugiere que las personas impuntuales sufren de menos estrés y disfrutan de una mejor calidad de vida
September 12, 2024
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Adrián Morales
Morning routine
Sexualidad y Salud
¿Por qué no deberías tomar café justo al despertar? Descubre lo que dicen los expertos
Tomar café inmediatamente al despertar puede desencadenar una respuesta de estrés innecesaria en el cuerpo. Esto es lo que nos dicen los expertos al respecto de este habito mañanero
September 12, 2024
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Adrián Morales
refresco-o-cerveza-descubre-cual-tiene-mas-azucar-y-que-bebida-elegir.png
Sexualidad y Salud
¿Refresco o cerveza? Descubre cuál tiene más azúcar y qué bebida elegir
Durante las celebraciones, el refresco y la cerveza son bebidas populares en México, pero ¿cuál de las dos tiene más azúcar? Te contamos cuál es la opción con más azúcar y las implicaciones de su consumo para tu salud
September 10, 2024
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Adrián Morales
Tennis player serving tennis ball during a match on open court. Sport, training and active life concept.
Sexualidad y Salud
Descubre los deportes que pueden añadir hasta 10 años a tu vida, según un estudio
Los deportes no solo te mantienen en forma, sino que también pueden prolongar tu vida. Un estudio revela cuáles son las actividades que más contribuyen a aumentar la esperanza de vida
September 10, 2024
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Adrián Morales
Only for adults. Close up photo of pink sex toy in a gift box and white roses against of black silk
Sexualidad y Salud
Qué hacer si un juguete sexual se queda atascado
Los juguetes sexuales son una herramienta popular para explorar el placer y la intimidad, pero pueden presentar riesgos si no se usan adecuadamente
September 07, 2024
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Adrián Morales
Close-up portrait of a happy mature businessman
Sexualidad y Salud
Más allá del ejercicio: Cinco hábitos esenciales para mantenerte saludable después de los 50
A los 50 años, el ejercicio es solo una parte del mantenimiento de una vida saludable. Para asegurar una vida plena y de calidad, es crucial integrar una variedad de hábitos saludables
September 06, 2024
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Adrián Morales
Young muscular handsome fitness man showing his strength and muscles
Sexualidad y Salud
17 trucos infalibles para adelgazar de forma saludable
Descubre 17 consejos efectivos y fáciles de implementar que te ayudarán a alcanzar un peso saludable sin necesidad de dietas extremas
September 03, 2024
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Adrián Morales
Ampoules against a background of stripes of light.
Sexualidad y Salud
¿Qué es el Complejo B y cuándo es realmente necesario tomarlo?
Descubre los beneficios del Complejo B para tu salud, cuándo deberías considerarlo y qué dice la evidencia científica sobre su uso en situaciones específicas
September 02, 2024
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Adrián Morales
Senior man on the beach looking at view
Sexualidad y Salud
44 y 60 años: Las edades en las que el envejecimiento se acelera, según un estudio
Un reciente estudio revela que el envejecimiento humano no es un proceso gradual y continuo, sino que ocurre en dos etapas aceleradas: a los 44 y a los 60 años. Descubre qué implica este hallazgo para tu salud y cómo prepararte para estos momentos clave de tu vida
August 29, 2024
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Adrián Morales
Mid adult man looking at wine glass
Sexualidad y Salud
¿Es saludable beber una copa de vino todos los días? Lo que dicen los expertos
A pesar de la creencia popular de que una copa diaria de vino puede ser beneficiosa para la salud, especialmente para el corazón, los expertos están revisando estos supuestos beneficios. Descubre los argumentos científicos recientes sobre los efectos del vino y el alcohol en tu bienestar
August 28, 2024
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Adrián Morales
Magnesium citrate pills spill out of a jar on a blue background.
Sexualidad y Salud
Citrato de magnesio: La clave natural para perder peso y reducir la fatiga
El citrato de magnesio es un suplemento con alta biodisponibilidad que ofrece beneficios esenciales para la salud. Descubre cómo integrarlo en tu rutina diaria de manera segura y efectiva
August 26, 2024
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Adrián Morales
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