El llamado Blue Monday tiene fama de ser el día más triste del año. La idea nació en 2005 como parte de una campaña publicitaria del psicólogo Cliff Arnall, quien propuso una fórmula que mezclaba factores como el clima, las deudas postnavideñas, la falta de motivación y el tiempo transcurrido desde que abandonamos los propósitos de Año Nuevo. Aunque la comunidad científica nunca lo ha respaldado como un concepto real, el término se popularizó y se quedó en el imaginario colectivo como una especie de día maldito que se celebra cada tercer lunes de enero.
Con el tiempo, el Blue Monday dejó de tomarse al pie de la letra y se transformó en algo más simbólico: una excusa para hablar del bajón emocional, del cansancio acumulado y de esos días en los que todo pesa un poco más. Algunos lo enfrentan con humor, otros con café extra y unos más abrazando la melancolía sin culpa. Para estos últimos —y también para quienes disfrutan sentirlo todo con intensidad— reunimos frases muy tristes para vivir a tope este día: ya sea completamente bajoneado o usando la tristeza como combustible emocional.
“Si perecieran todas las demás cosas pero quedara él, podría seguir viviendo. Si, en cambio, todo lo demás permaneciere y él fuera aniquilado, el mundo se me volvería totalmente extraña y no me parecería formar parte de él”. Emily Brontë
“La vida es placentera. La muerte es pacífica. Es la transición la que es problemática”. Jimi Hendrix
“Como suele suceder, tardaron un tiempo en acordarse de que, cuando alguien muere, a los demás les corresponden vivir también por ellos –y no hay nada más que resulte adecuado”. Virgina Woolf
“La tristeza es como un tesoro precioso, que se muestra solo a los amigos”. Proverbio africano
“Escribo, triste, en mi cuarto quieto, solo, como siempre he sido, solo como siempre seré”. Fernando Pessoa
“Nos enseñan a avergonzarnos de la confusión, la ira, el miedo y la tristeza, y para mí tienen el mismo valor que la felicidad, la emoción y la inspiración”. Alanis Morissette
“Sólo estamos la cocina y yo. Pero creo que es mejor que pensar que en este mundo estoy yo sola”. Banana Yoshimoto
“Incluso una vida feliz no puede estar exenta de cierta oscuridad, y la palabra felicidad perdería su significado si no estuviera equilibrada por la tristeza. Es mucho mejor tomarse las cosas como vienen, con paciencia y ecuanimidad”. Carl Jung
“Qué triste fueron esos años, tener el deseo y la necesidad de vivir pero no tener la habilidad”. Charles Bukowski
“El problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno”. Gabriel García Márquez
“El silencio absoluto lleva a la tristeza. Es la viva imagen de la muerte”. Jean-Jacques Rousseau
“Hay momentos en los que, incluso para el ojo sobrio de la razón, el mundo de nuestra triste humanidad debe asumir el aspecto del Infierno”. Edgar Allan Poe
“Infeliz aquel a quien los recuerdos de la infancia sólo le traen miedo y tristeza”. H. P. Lovecraft
“Pero ahora la alegría se ha ido y la tristeza ha vuelto, la tristeza se siente como algo merecido, el precio de alguna traición no del todo olvidada”. Stephen King
“Uno llora porque está triste. Por ejemplo, yo lloro porque los demás son estúpidos, y eso me pone triste”. Sheldon Cooper
