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Sexualidad y Salud

Potency and men's health. A man in white jeans, legs apart, holds a banana near the genitals. Pink background. Close up of hands
Sexualidad y Salud
Problemas de salud masculina que los hombres normalizan, según los urólogos
Descubre los problemas de salud masculina que muchos hombres normalizan pero que los urólogos consideran críticos para la salud y bienestar masculino
July 17, 2024
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Adrián Morales
Happy young man enjoying red wine at home and looking at camera.
Sexualidad y Salud
¿Cuánta cerveza y vino puede tomar un diabético?
Beber cerveza o vino no está completamente prohibido para las personas con diabetes, siempre que se sigan ciertas recomendaciones médicas. Aquí te explicamos cuánto puedes beber sin comprometer tu salud
July 16, 2024
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Adrián Morales
Runner on a track in starting block
Sexualidad y Salud
¿El sexo realmente afecta el rendimiento de los atletas olímpicos? Descubre la verdad detrás de un mito
Con la llegada de los Juegos Olímpicos de París 2024, resurgen debates sobre si el sexo perjudica el rendimiento deportivo
July 11, 2024
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Adrián Morales
Breakfast for two persons served in a restaurant, directly above view
Sexualidad y Salud
3 alimentos que debes eliminar de tu desayuno para una vida más larga, según Harvard
Descubre qué alimentos comunes en tu desayuno podrían estar afectando negativamente tu salud y longevidad. Según expertos de la Universidad de Harvard, evitarlos pueden ayudarte a vivir una vida más plena y saludable
July 09, 2024
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Adrián Morales
Man looks in mirror touch hair feels concerned due receding
Sexualidad y Salud
8 consejos infalibles para un cabello perfecto en hombres
Descubre los mejores consejos y estrategias efectivas para mantener un cabello increíble si eres hombre. Esta guía definitiva te ayudará a lograr un look perfecto con técnicas probadas y fáciles de seguir
July 09, 2024
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Dr. Jesús Flores Vargas
Cheerful mature man enjoying in park
Sexualidad y Salud
Las cinco herramientas para la felicidad del hombre moderno
¿Quieres saber qué hace feliz al hombre? Aquí te presentamos cinco herramientas que te ayudarán a encontrar tu propia felicidad y vivir con más sentido. ¡Dale una leída y empieza a aplicarlos!
July 05, 2024
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Armando Payán
Man showing weight loss by showing his loose pants
Sexualidad y Salud
Dieta 30-30-30: ¿La nueva tendencia de TikTok para perder peso?
La dieta 30-30-30 ha surgido como una tendencia viral en TikTok, prometiendo pérdida de peso y una vida más saludable. Sin embargo, es crucial entender sus mecanismos y consideraciones antes de adoptarla
July 03, 2024
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Adrián Morales
unhealthy eating, glutton, bad nutritional habits, overeating, a
Sexualidad y Salud
Descubre el truco japonés para perder la “panza cervecera” rápidamente
Conoce el método japonés que promete reducir la grasa abdominal sin dejar de disfrutar de tu cerveza favorita
June 30, 2024
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Adrián Morales
A fit mature sportsman runner doing exercise outdoors on beach, stretching.
Sexualidad y Salud
5 beneficios del ejercicio para mejorar tu desempeño laboral
Descubre cómo la actividad física regular puede transformar tu rendimiento laboral, mejorar tu salud mental y aumentar tu productividad. Aquí te explicamos los beneficios clave y cómo empezar a incorporarla en tu rutina diaria
June 28, 2024
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Adrián Morales
Mixed Nuts Assortment in a Wood Bowl
Sexualidad y Salud
Los tres frutos secos con más proteínas que un huevo
Existen tres frutos secos que no solo superan al huevo en contenido proteico, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud
June 27, 2024
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Adrián Morales
Man with phone in bed, looking at woman asleep
Sexualidad y Salud
¿Eres infiel? Descubre los rasgos psicológicos que lo predicen
La infidelidad es una de las principales causas de rupturas y divorcios. Descubre qué rasgos de personalidad pueden predisponer a alguien a ser infiel y cómo estos factores influyen en las relaciones según la investigación científica
June 26, 2024
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Adrián Morales
Senior couple doing yoga inside home
Sexualidad y Salud
Yoga para todos: Un viaje de bienestar sin límites de edad
El yoga, una práctica ancestral con beneficios para personas de todas las edades. Alejandra Quintero Oria, experta en el tema nos platica sobre este estilo de vida integral para todas las edades
June 25, 2024
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Adrián Morales
por-que-la-marcha-nordica-es-el-mejor-ejercicio-para-mayores-de-60-anos.jpeg
Sexualidad y Salud
¿Por qué la marcha nórdica es el mejor ejercicio para mayores de 60 años?
La marcha nórdica, una actividad física que se popularizó en los años 90, ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular y pulmonar. Es ideal para personas de todas las edades, especialmente mayores de 60 años, y es una opción divertida y efectiva para cuidar el bienestar integral
June 25, 2024
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Adrián Morales
Close up of man measuring waist with tape measure
Sexualidad y Salud
Descubre la hormona que te ayuda a adelgazar y cómo activarla
La hormona leptina es clave en la regulación del hambre y el almacenamiento de grasa. Mantener niveles adecuados de leptina es esencial para facilitar la pérdida de peso
June 18, 2024
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Adrián Morales
Fresh healthy Almond in bowl on colored table background. Top view
Sexualidad y Salud
Combate la ansiedad con estos superalimentos: Guía completa
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a combatir el estrés y la ansiedad. Aprende qué comer y qué evitar para mejorar tu salud mental y bienestar general
June 14, 2024
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Adrián Morales
Woman lying in bed with man and covering her nose with her hand
Sexualidad y Salud
Estudio revela que tirarse pedos frente a tu pareja fortalece tu relación
Descubre cómo una de las acciones más vergonzosas puede fortalecer tu relación y mejorar tu salud. Tirarse pedos frente a tu pareja no solo es natural, sino que también puede ser la clave para una relación más feliz y saludable, según estudios recientes
June 13, 2024
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Adrián Morales
Omega 3 fish oil capsules and a glass bottle on a beige background.
Sexualidad y Salud
Descubre cómo la Vitamina D elimina la grasa abdominal rápidamente
La vitamina D puede ser tu aliada perfecta para reducir la grasa abdominal, mejorar tu salud cardiovascular y controlar tu colesterol. Aquí te explicamos cómo integrarla en tu vida diaria para obtener resultados efectivos y saludables
June 13, 2024
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Adrián Morales
polyamory of young people engage in multiple romantic relationships - male and female threesome under a rainbow flag
Sexualidad y Salud
¿Cómo plantear un trío a tu pareja? Consejos de los expertos
Explorar nuevas fantasías sexuales, como hacer un trío, puede ser emocionante pero también desafiante. Aquí te damos los mejores consejos de los expertos sobre cómo plantear esta idea a tu pareja de manera respetuosa y asertiva
June 12, 2024
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Adrián Morales
Griled chicken breast steak with vegetable
Sexualidad y Salud
Plan de 7 días para bajar de peso y desintoxicarse
Descubre un plan detallado de 7 días para bajar de peso y desintoxicar tu organismo. Aprende qué alimentos están permitidos y cuáles debes evitar, además de consejos prácticos para garantizar el éxito de tu desintoxicación
June 12, 2024
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Adrián Morales
Playful male left hand touching his panties under blue jeans
Sexualidad y Salud
Razones científicas para masturbarte (o tener sexo) por las mañanas
Descubre por qué los expertos recomiendan tener un orgasmo por la mañana antes de empezar el día. Además de ser un momento de placer, tiene beneficios científicamente comprobados para tu cuerpo y mente
June 11, 2024
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Adrián Morales
Well equipped
Sexualidad y Salud
Jelqing: La verdad detrás de los ejercicios para alargar el pene
Los ejercicios jelqing, popularizados en redes sociales, prometen alargamiento del pene de forma natural. ¿Son realmente efectivos o un peligro potencial?
June 10, 2024
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Adrián Morales
Men drinking whiskey, close up of glasses and hands
Sexualidad y Salud
Qué pasa si tomo whisky todos los días: Beneficios y riesgos
El whisky, conocido por su sofisticado y particular sabor, es una de las bebidas alcohólicas más populares en el mundo. Aunque su consumo moderado puede ofrecer ciertos beneficios para la salud, el abuso de esta bebida puede llevar a graves problemas de salud, incluido el alcoholismo
June 07, 2024
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Adrián Morales
Mid adult man holding wine bottle and glass
Sexualidad y Salud
Descubre cómo dos copas de vino pueden afectar tu lucha contra el cáncer
Un reciente estudio revela que beber dos o más copas de vino al día puede inhibir los efectos del folato, una vitamina esencial en la prevención del cáncer
June 06, 2024
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Adrián Morales
One man looking at phone surprised while standing outdoors in a pretty village.
Sexualidad y Salud
¿Tardas en responder mensajes de texto? Esto es lo que realmente significa
¿Alguna vez te has preguntado qué dice de ti el tiempo que tardas en responder un mensaje de texto? Descubre la interpretación del “lenguaje corporal digital” y cómo puede afectar tus relaciones
June 05, 2024
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Adrián Morales
Man drinking pint of beer
Sexualidad y Salud
Las cervezas con menos calorías: Opciones para disfrutar sin culpa
Con la llegada del calor, muchos buscan refrescarse con una cerveza, pero el consumo excesivo puede llevar al aumento de peso y problemas de salud. Descubre las cervezas con menos calorías
June 05, 2024
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Adrián Morales
Portrait of a mature athlete
Sexualidad y Salud
Guía para perder peso saludablemente después de los 50
Perder peso después de los 50 puede parecer desafiante, pero con los pasos correctos, es completamente alcanzable. Sigue estos consejos y transforma tu vida con pequeños cambios que tienen un gran impacto
June 05, 2024
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Adrián Morales
Hot, Relieved Businessman Holding an Electric Fan
Sexualidad y Salud
Cómo prevenir un golpe de calor: Harvard recomienda
Mientras el verano se acerca y las temperaturas aumentan, es crucial tomar precauciones para evitar el golpe de calor.La Universidad de Harvard, nos ofrece recomendaciones valiosas para combatirlo y mantenerte seguro
June 04, 2024
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Adrián Morales
Happy couple romantic dinner at home.
Sexualidad y Salud
Cenar tarde aumenta el riesgo de obesidad, según un estudio de Harvard
Descubre los efectos de cenar tarde en tu salud según un estudio de Harvard. Explora cómo los horarios de comida pueden influir en tu metabolismo, peso y bienestar general
June 03, 2024
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Adrián Morales
man in bed with headache drinking pills
Sexualidad y Salud
¿Por qué las resacas son cada vez peores? La ciencia tiene la respuesta
Investigaciones recientes revelan que no es solo la edad lo que intensifica las resacas, sino también la presencia de Covid prolongado. Descubre cómo esta enfermedad afecta la recuperación después de una noche de copas
May 29, 2024
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Adrián Morales
Woman and man hugging in bed
Sexualidad y Salud
¿Hablar o callar durante el sexo? Te explicamos que es mejor
Descubre cómo la comunicación verbal y no verbal puede potenciar tus encuentros sexuales. Desde gemidos hasta palabras explícitas, aprende a utilizar el poder del oído para aumentar la estimulación y el deseo en la intimidad
May 29, 2024
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Adrián Morales
Prostate Cancer Awareness, light Blue Ribbon on jeans background for supporting people living and illness.
Sexualidad y Salud
La autoexploración masculina puede evitar enfermedades como el cáncer
Descubre por qué la autoexploración no es solo un tema de mujeres. La salud masculina es fundamental, y la autoexploración es clave para prevenir problemas serios, como el cáncer. ¡Conoce cómo enfrentar este tabú y cuidar tu bienestar!
November 20, 2024
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Adrián Morales
Portrait of young man having breakfast
Sexualidad y Salud
9 alimentos que parecen sanos, pero te impiden bajar de peso
En la búsqueda por perder peso, muchos alimentos que parecen saludables pueden estar saboteando tus esfuerzos. Descubre cuáles son los 9 alimentos que, aunque aparentan ser sanos, podrían estar impidiendo que logres tus objetivos
November 19, 2024
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Adrián Morales
the word vasectomy made with wooden tiles on a blue background; V is red and scissors are under the word
Sexualidad y Salud
Vasectomía: Todo lo que necesitas saber sobre sus beneficios, riesgos y cómo afecta tu vida sexual
La vasectomía es uno de los métodos anticonceptivos masculinos más eficaces y seguros. Con una tasa de éxito del 99.8%, ofrece una solución permanente para el control de la natalidad
November 19, 2024
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Adrián Morales
Sprinkling of sugar in a white cup of coffee
Sexualidad y Salud
Descubre los sorprendentes beneficios de tomar café con sal según la ciencia
Añadir una pizca de sal al café puede parecer extraño, pero la ciencia revela que esta práctica puede ofrecer múltiples beneficios para la salud y el sabor
November 18, 2024
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Adrián Morales
Vegetarian man eating salad indoors
Sexualidad y Salud
Harvard nos revela la dieta para vivir más tiempo
Harvard revela una dieta que no solo te ayudará a vivir más, sino también a estar más saludable. Descubre los secretos detrás de esta estrategia alimenticia respaldada por la ciencia
November 18, 2024
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Adrián Morales
Hands of man and women toasting beer at music festival
Sexualidad y Salud
¿Es verdad que la cerveza quita la cruda?
¿Tomar cerveza después de una noche de excesos realmente ayuda a aliviar los síntomas de la cruda o simplemente prolonga el malestar? Te lo explicamos
November 17, 2024
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Adrián Morales
Exhausted man taking break with male friends after group training in gym
Sexualidad y Salud
Hacer ejercicio con cruda ¿combinación peligrosa?
Existen varios riesgos de hacer ejercicio con cruda, es mejor que te enteres y lo tomes en cuenta
November 16, 2024
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Adrián Morales
Man kissing neck of woman in bed
Sexualidad y Salud
La hora perfecta para tener sexo y dormir mejor: Descubre cómo combatir el insomnio de forma natural
El insomnio afecta a gran parte de la población, pero un reciente estudio sugiere que tener sexo a cierta hora (aquí te la decimos) antes de dormir puede ser la solución ideal para descansar mejor
November 15, 2024
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Adrián Morales
Food humor: Banana, muffin and sugared milk
Sexualidad y Salud
Semen: Mitos, usos y realidades según los expertos
El semen, históricamente rodeado de mitos y leyendas sobre sus posibles beneficios y aplicaciones, sigue generando debates y curiosidad ¿cuánto de esto es realidad?
November 14, 2024
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Adrián Morales
assionate romantic couple spending time before New Year near beautiful Christmas tree at home
Sexualidad y Salud
¿Por qué el frío incrementa el deseo sexual? Descubre cómo aprovechar el invierno para mejorar tu vida íntima
Los meses fríos parecen despertar un impulso sexual mayor en las parejas, especialmente en invierno. Descubre cómo el frío estimula el deseo y conoce consejos prácticos para mejorar tus relaciones en esta temporada
November 13, 2024
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Adrián Morales
Man checking medicine on smartphone
Sexualidad y Salud
Minoxidil oral: La nueva pastilla contra la calvicie que todos quieren probar
El minoxidil oral en dosis bajas (LDOM) se ha posicionado como una innovadora alternativa contra la calvicie para quienes no obtienen resultados satisfactorios con el tratamiento tópico. Descubre cómo funciona, a quiénes beneficia
November 13, 2024
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Adrián Morales
Young man enjoying coffee.
Sexualidad y Salud
¿Es bueno tomar café en ayunas? Harvard tiene la respuesta
El consumo de café es un hábito diario para millones de personas en todo el mundo, especialmente en ayunas. Exploramos los beneficios y riesgos del café, basándose en investigaciones recientes de instituciones como Harvard, y analiza si tomarlo en ayunas es realmente bueno o malo para la salud
November 13, 2024
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Adrián Morales
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