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Si estás entrenando para tu primer (o décimo) maratón, sigue corriendo, pero recuerda: tu cerebro también necesita pausas, buena alimentación y descanso.
El Tri Sub-20 aún puede escribir una gran historia en este torneo. El sábado se define todo. ¿Será una tarde de alegría o de frustración?
Con la co-actuación de America Ferrera y la producción de Jamie Lee Curtis, la cinta dirigida por Paul Greengrass recrea una inspiradora historia de resiliencia.
Prepara las palomitas y busca tu película de terror favorita
La rodilla es una de las articulaciones que más carga recibe al correr. Cada zancada genera un impacto que se multiplica varias veces tu peso corporal, y si no se reparte correctamente, aparece el dolor.