¿Sabes qué tienen en común Jeff Bezos, Steve Jobs, Tiger Woods y un samurai? Todos han adoptado técnicas de meditación dentro de sus rutinas diarias y aseguran que éstas se han convertido …
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Cómo empezar a meditar en 21 pasos
Haz que tu cerebro sea sólido en 2019 y encuentra en el acto de meditar una sensación de calma. Las razones para comenzar a meditar en 2019 se podrían apilar y formarían una gran torre. La meditación …