¿Sabes cómo tomar creatina?

Develamos algunos de los mitos de cómo tomar creatina, te damos algunos consejos útiles para su uso. PRECAUCIÓN Tomar creatina te supondrá nada menos que 1.600 calorías al día, así que si quieres debe…

La verdad sobre la creatina

La creatina es la estrella de los suplementos nutricionales para deportistas. Pedimos a especialistas que analizaran sus pros y contras. Nutriente de origen animal, la creatina no es considerada una s…

Guía máxima: creatina

Todo lo que siempre quisiste saber de este suplemento. ¿QUÉ ES? 181813294XX035_LIFE_IN_PALE BUSCA CREATINA MONOHIDRATADA REVISA EL PAÍS DE ORIGEN PRESENTACIONES BENEFICIA A: Velocistas. BENEFICIA A: A…

Creatina: ¿Debes tomarla?

Dale potencia a tus entrenamientos consumiendo este nutriente. La creatina es un suplemento básico para muchos amantes del gimnasio que buscan construir y potencializar sus entrenamientos.   Pero…

La más cara no es la mejor

Lee dos veces la etiqueta del contenido nutricional antes de adquirir creatina, pues puedes adquirir el producto equivocado. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Tulsa, en Estados Unidos…