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3 ejercicios perfectos (y que realmente funcionan) para pecho
La mejor rutina para presumir unos pectorales de acero. Síguela al pie de la letra y tendrás el pecho más poderoso. Repeticiones: 4 series de 10 repeticiones con poco peso.Estos tres ejercicios están …
10 lagartijas diarias durante un mes: el experimento
Hay quien asegura que 10 lagartijas diarias pueden marcar tu cuerpo en tan solo un mes. Mira el experimento y sus resultados. La pandemia por coronavirus pudo modificar el comportamiento social, pero …