A la redacción llegaron dudas sobre los ejercicios isométricos y preparamos ocho ejemplos para que los implementes a tu rutina de inmediato. El secreto para unos brazos bien definidos y que se marquen…
10 lagartijas diarias durante un mes: el experimento
Hay quien asegura que 10 lagartijas diarias pueden marcar tu cuerpo en tan solo un mes. Mira el experimento y sus resultados. La pandemia por coronavirus pudo modificar el comportamiento social, pero …