Consumir suplementos alimenticios, como la proteína en polvo, durante la adolescencia ya sea por moda o por falta de información puede traer consecuencias a la salud.
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El citrato de magnesio es un suplemento con alta biodisponibilidad que ofrece beneficios esenciales para la salud. Descubre cómo integrarlo en tu rutina diaria de manera segura y efectiva
La creatina es un suplemento muy popular entre las personas que hacer ejercicio, pero qué beneficios otorga o quienes pueden tomarla, aquí te lo explicamos.
