cómo calmar la ansiedad
Con datos respaldados por la Universidad de Harvard, descubre cómo el magnesio presente en este fruto seco puede ser un aliado crucial contra la ansiedad
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos puede afectar significativamente la vida cotidiana. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento, pero empecemos por lo primero, o sea a identificar si lo padecemos
Incorporar hábitos saludables y naturales en tu rutina puede marcar una gran diferencia en la calidad de tu descanso, así que pon atención a estos 8 trucos para que sepas como dormir más
>> Top Esquire
- Red Bull SoapBox Race 2024 llenó de adrenalina a todos en su regreso a México
- Así podría ser el dramático fin de la Tierra (y, de paso, del sistema solar)
- VIDEO: Así se ve la superficie del Sol
- Este enorme asteroide ha pasado rozando la Tierra y más están en camino
- La Inteligencia Artificial predice el fin del mundo. Descubre cuando ocurrirá