El protagonista de James Bond, Daniel Craig, tiene nada más y nada menos que 52 años. Y a su edad esta total y completamente en forma. ¡Todos quisiéramos estar así! ¿A quién le debe esto? A su entrena…
Por una vida mejor, aun sin salir
Tras casi un año con intermitencias en el acceso a los gimnasios, si aún no lo has hecho, es momento de planear tus rutinas de ejercicio en casa. Ya sea para bajar de peso, aumentar tu masa muscular …