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Aprende cuáles son los errores más comunes al hacer sentadillas y cómo evitarlos para obtener los mejores resultados en tu entrenamiento
Si estás dando tus primeros pasos en el gimnasio y te sientes intimidado por las sentadillas, ¡no te preocupes! Existe una variante perfecta para principiantes recomendada por expertos. Descubre por qué la sentadilla Goblet es tu mejor aliada para fortalecer las piernas de manera efectiva y segura
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