El six-pack es el objetivo que todos tenemos en mente. Independientemente de las ventajas de tener un abdomen fuerte, a todos nos gustaría poder lucir un abdomen marcado cada que nos quitamos la camis…
estar en forma
5 FitFluencers que son la mejor motivación para estar en forma
Pasamos horas en internet, muchas veces sólo perdiendo el tiempo. Si tan sólo invirtiéramos la mitad de eso en algo que nos sirviera, como en hacer ejercicio, ya tendríamos el cuerpo de Chris Hemswort…
Consejos para estar en forma en tus 20’s, 40’s y 60’s
Empecemos con lo que seguramente ya sabes: nunca es tarde para estar en forma. Seguimos con lo que intuyes: con el paso de los años, estar en forma empieza a tornarse más complicado. Y terminaremos co…