Tras casi un año con intermitencias en el acceso a los gimnasios, si aún no lo has hecho, es momento de planear tus rutinas de ejercicio en casa. Ya sea para bajar de peso, aumentar tu masa muscular …
Ejercicio en casa: 5 ajustes para alcanzar el resultado que deseas
Hacer ejercicio en casa es una de las actividades que agregamos en nuestra lista de prioridades durante los últimos meses, pero ¿te está dando el resultado que deseas ? Desde que inició la cuarentena …