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Así se entrena Blake Griffin
Lleva tu juego a un nivel tan alto como el de esta estrella de la NBA Blake Griffin. TAN RÁPIDO Y FUERTE COMO BLAKE GRIFFIN De acuerdo con Robbie Davis, entrenador especialista en fuerza y acondicion…
Cómo crecer músculos más grandes con una mancuerna
Construye músculos, quema grasa y transforma tu cuerpo con sólo 30 minutos al día. Con este entrenamiento podrás crecer músculos más grandes todo lo que necesitas, es una mancuerna. Los planes tradici…
El entrenamiento asimétrico que tienes que hacer
Revoluciona tus resultados al quitarle estabilidad a tu cuerpo con este entrenamiento asimétrico. Trabajarás nuevos músculos que no estás acostumbrado y los resultados serán inmediatos. Una mancuerna …
El entrenamiento de Henry Cavill como Superman
Descubre cómo Henry Cavill logró esculpir un cuerpo de superhéroe, con este entrenamiento digno de Superman. ¿Cómo se transformó el actor Henry Cavill en el Hombre de acero? Empezó cargando peso, por …
¿Quieres perder peso? Entonces dale al entrenamiento de intervalos
Una nueva investigación muestra que tendrás más suerte de perder peso con estos entrenamientos intensos. Los corredores siempre están buscando formas de acelerar y perseguir esos récords personales y …
El entrenamiento que sacará tus músculos de su letargo
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Sácale provecho al TRX
Este sistema de entrenamiento puede ser todo lo que necesitas para lograr los mejores resultados en un tiempo récord, así que agarra el TRX y sácale provecho. SENTADILLA A DOS PIERNAS Toma el TRX con…