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Un experto explica la razón por la que deberías de hacer abdominales y la razón no solo es para tener un gran six pack. La mayoría de los ejercicios abdominales se recomiendan en función de tu capacid…

Si padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud, pero ¿cómo debes de entrenar si tienes enferm…