Construye hombros como The Rock

Utiliza estos movimientos en tu próximo día de hombros y construye hombros como The Rock, te aseguramos mayor volumen en tus deltoides. Todos hemos visto a The Rock flexionando sus músculos en Instagr…

Construye músculo con esta rutina

Los atletas universitarios más grandes y fuertes se acercan a Martin Rooney, asesor de fitness de Men’s Health y le dicen: “entréname para la NFL, Martin”. Cada uno gana entre cinco y siete kilo…

The Rock comparte su rutina de bíceps

Dwayne The Rock Johnson comparte su rutina de bíceps y definitivamente es algo que debes hacer, así que ve por unas mancuernas y dale con todo. The Rock publicó un video en Instagram de uno de sus ent…