Esta actitud se conoce como nesting. Los chavorucos están de suerte. Pueden quedarse en tu casa todo el fin de semana. Es el ocio más millennial y representativo de esta generación: movie and chill. E…
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Cómo tener la mañana perfecta (y así el resto del día)
Ya lo decía tu madre, el desayuno es la comida más importante del día, aunque no sólo de esto has de preocuparte al despertar para tener la mañana perfecta. Ya seas el CEO de una exitosa empresa o sea…
Te contamos por qué la gente perezosa es más lista que el resto de personas
Si sientes que te cuesta hacer deporte, ir a trabajar e incluso levantarte de la cama (sin razones aparentes), estás de suerte. ¿Sientes que haciendo algo en poco tiempo superas a personas persistente…
Remedios caseros contra el insomnio
Todo el mundo ha tenido noches de insomnio. «Desde el punto de vista médico se habla de insomnio si alguien tiene al menos tres veces por semana y durante más de un mes problemas para conciliar y mant…
¿Por qué te sientes cansado aunque hayas dormido bien? Aprende a dormir mejor
A veces lo importante no es la cantidad de tu sueño, sino la calidad. ¿Cómo mejorarla? ¿Cómo dormir mejor? Es la enfermedad del siglo XXI: el estrés y el cansancio que afecta nuestro estilo de vida ta…