¿Cuántas calorías quemas en CrossFit? ¿El entrenamiento popular está haciendo tanto por ti como una media hora típica en el gimnasio? Los entrenamientos de CrossFit, como los huracanes, tienen una cos…
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El campeón de CrossFit Mat Fraser comparte su WOD
El actual campeón de “Los CrossFit Games”, Mat Fraser comparte algunos consejos para que puedas romperla en tu próximo WOD. Sácale provecho al snatch, el cardio y la bicicleta en tu próximo entrenamie…