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Muchos buscan maneras efectivas de adelgazar sin someterse a rutinas de ejercicio exigentes. Aquí te presentamos el popular método japonés llamado “sayu,” que promete ayudar a perder peso en tan solo dos semanas
La pérdida de grasa localizada es un objetivo común para muchas personas, pero es importante hacerlo de manera segura y efectiva. Activar la “grasa marrón” es una estrategia natural que puede ayudarte a quemar calorías, incluso en reposo, y reducir la grasa en áreas difíciles como el cuello, los hombros y la clavícula
La grasa abdominal puede ser persistente, pero con estos 10 trucos respaldados por la ciencia, podrás acercarte a tu objetivo de un abdomen más delgado sin un esfuerzo sobrehumano
