La natación es una excelente forma de ejercicio que, además de mejorar la salud cardiovascular y tonificar músculos, puede ser una herramienta eficaz para perder grasa
¿Te esfuerzas por conseguir un abdomen tonificado y no ves resultados? Aquí te revelamos las razones más comunes por las que tus abdominales no se marcan
Lograr un abdomen definido es un objetivo común, pero no siempre fácil de alcanzar. Los expertos nos explican cómo el porcentaje de grasa corporal, la alimentación, y el tipo de entrenamiento son claves para mostrar un six pack este verano
