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Working extra hard in the gym. Challenge yourself
Fitness
¿Cuántos días puedes saltarte en el gimnasio antes de perder masa muscular?
El descanso es esencial en el entrenamiento, pero saber cuánto tiempo puedes dejar de hacer ejercicio antes de perder masa muscular es crucial. Exploramos las pautas y plazos clave respaldados por expertos
Octubre 17, 2023
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Adrián Morales
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