No hay nada mejor que una buena taza de café por la mañana. Es más, no es un inicio de día que se jacte de serlo si no tenemos cafeína corriendo por nuestro cuerpo antes de cualquiera otra cosa. Sin e…
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Los 50 Mejores consejos para bajar de peso rápidamente
Bajar de peso no es tarea fácil. Se requiere mucha disciplina y constancia. Nosotros sabemos que puede parecer pesado al principio. Por eso recopilamos esta guía con los mejores consejos para bajar de…
Alimentos saludables que engordan si no tienes cuidado
Estos no son los villanos usuales de las dietas balanceadas. De hecho, son alimentos saludables que profesionales de la nutrición se esfuerzan en incluir en casi todos los planes alimenticios. Sin emb…
¿Cuándo debes retocar tu tatuaje?
El arte de los tatuajes en la piel se ha perfeccionado con el paso de los años, ahora podemos ver diseños en colores brillantes o fosforescentes, dibujos impresionantes y diseños que parecen sacados d…
10 Hábitos infalibles para lograr estar en forma
A todos, absolutamente todos, nos ha pasado que decidimos empezar a hacer ejercicio el lunes. No tenemos idea por qué, pero el lunes parece ser el único día en el que se puede iniciar un camino de tra…
Consejos para estar en forma en tus 20’s, 40’s y 60’s
Empecemos con lo que seguramente ya sabes: nunca es tarde para estar en forma. Seguimos con lo que intuyes: con el paso de los años, estar en forma empieza a tornarse más complicado. Y terminaremos co…
Las 8 reglas fitness de Tom Brady que puedes adoptar desde hoy
Todo mundo se asombra de que Tom Brady siga jugando a los 45 años, y más que haya regresado del retiro. La realidad es que el QB de los Bucs está en excelente condición física. Una carrera de más de 2…
Por qué beber alcohol puede hacerte feliz y vivir más (según la ciencia)
Del alcohol casi siempre encontramos noticias relacionadas con lo que pasa si se consume en exceso, y pocas son las notas acerca de sus beneficios para la salud. En esta ocasión te vamos a dar una not…
5 consejos para que sepas elegir bien un condón
Lo has visto hasta el cansancio en películas y series: el tipo que quiere echar pasión con la chica y saca de su cartera un condón que quién sabe cuánto tiempo tenga ahí. Eso (esperamos) solo pasa en …
¿Estás ansioso, no duermes y te duele la cabeza? Quizá la culpa la tiene tu café
Si andas ansioso, vas muy seguido al baño o te duele la cabeza aparentemente sin explicación alguna… puede que tengas exceso de cafeína en el cuerpo. Claro, seguramente en las mañanas te cuesta …