Desafía tu cuerpo con TRX

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Entrenamiento para el fin de semana

Complementa tu entrenamiento diario y construye más músculo con esta rutina para exteriores. Una pesada semana en la oficina puede sabotearlo todo, incluso el mejor plan de entrenamiento.  Por esta ra…

Saca las cuerdas para este entrenamiento

Este sistema de entrenamiento puede ser todo lo que necesitas para lograr los mejores resultados en un tiempo récord.  INSTRUCCIONES RUTINA 1 (AERÓBICA) Realiza cada entrenamiento durante 45 a 60 segu…