De acuerdo con un estudio, estas son las diez películas de terror que te harán quemar calorías y algunas son mejores que el cardio.
A continuación te revelamos las diez películas de terror que te harán quemar calorías -aunque dudamos que te asustes con el tiempo-.
Un estudio aseguró que ver alguna de estas cintas podría quemar aproximadamente la misma cantidad de calorías que una caminata de 20 minutos.
LO QUE REVELÓ EL ESTUDIO SOBRE LAS PELÍCULAS DE TERROR…
Bajar de peso mientras ves una película, es posible. Pero ojo, no cualquier género cinematográfico tendrá este efecto fit.
Según un estudio de la Universidad de Westminster, en el Reino Unido, ver una película de terror quema aproximadamente la misma cantidad de calorías que dar una caminata de 20 minutos.
O al menos eso es lo que indica el diario The Telegraph en una nota publicada hace algún tiempo.
Los autores del estudio explican que observar las cintas de este género acelera el pulso y produce un aumento del latido cardíaco, del consumo de oxígeno del exterior y de la expulsión de dióxido de carbón.
Tras realizar experimentos con múltiples voluntarios, se concluyó que estos cambios fisiológicos son consecuencia de la liberación de adrenalina -como consecuencia del miedo, obvio- que aumenta el estrés del organismo, reduce el apetito e incrementa la actividad del metabolismo basal.
¿Quieres saber cuáles fueron las cintas que más calorías queman?