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Todos sabemos siquiera algún alimento afrodisiaco, entre los que destacas: ostras, chocolate, fiestas estimulantes entre otros. pero no todos los alimentos afrodisiacos realmente funcionan, a pesar de ser más que promocionados en internet o televisión.
Para señalar cuáles sí funcionan y cuáles no, el doctor Justin Lehmiller explicó en una investigación publicada en la revista Sexual Medicine Reviews, donde un equipo de investigadores analizó la literatura científica sobre algunos de ellos, los alimentos afrodisiacos más conocidos.
Entonces, según la ciencia esto es lo que tiene que decir acerca de ellos, con los que te volverás todo un semental en la cama.
Ostras
Cuando pensamos en afrodisíacos, la mayoría de nosotros piensa automáticamente en las ostras … ¿pero en realidad son afrodisíacos?
Es bien sabido que las ostras «contienen nutrientes como el zinc y ciertos aminoácidos que se cree que afectan la producción de hormonas y neurotransmisores de manera que pueden aumentar el deseo sexual», dice Lehmiller, pero esto es lo que sucede: los autores del estudio no lo hicieron encontrar cualquier evidencia concluyente sobre si las ostras pueden realmente mejorar las relaciones sexuales. Ellos escribieron: «No existen datos de ECA (ensayos controlados aleatorios) para confirmar que las ostras tienen algún efecto beneficioso sobre la respuesta o la satisfacción sexual”.
En términos simples, esto significa que honestamente no sabemos si las ostras hacen algo por nuestras vidas sexuales, pero en el mismo aspecto, tampoco podemos decir que tampoco hagan nada. Se necesita más investigación para saberlo con certeza, pero mientras tanto, no hay nada malo en comerse algunas ostras por el simple hecho de hacerlo.
Veredicto científico final: Posiblemente un afrodisíaco, posiblemente no. Pero seguro saben bien.
Ginko Biloba
Mucha gente usa gingko biloba para promover la circulación, particularmente en el cerebro, y mejorar el rendimiento cognitivo. Otros, sin embargo, lo utilizan para dar un impulso a su impulso sexual, ya que aumenta la circulación en todo el cuerpo y aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos, incluidos las partes sexuales.
La investigación reveló que, a diferencia de las ostras, el gingko biloba realmente aumenta la libido, lo que significa que sí , es un afrodisíaco probado científicamente.
Para entrar en detalles, un estudio de 2011 descubrió que el extracto de ginkgo aumentó los niveles de dopamina en ratas y les dio energías, y dado que compartimos el 99 por ciento de nuestros genes con ratas, significa que el gingko también hace lo mismo con los humanos.
Veredicto científico final : Sí
Miel
Dato curioso: en el siglo V se pensó que la miel era un afrodisíaco tan poderoso que las parejas recién casadas bebían miel fermentada o hidromiel todos los días hasta la luna nueva, de ahí el término «luna de miel».
¿Pero la miel hace algo? Los investigadores no piensan así. «No hay datos que respalden su uso como afrodisíaco», escriben, invalidando siglos de historia. Sin embargo, al igual que con las ostras, los investigadores tampoco pueden decir que no es un afrodisíaco.
Sin embargo, hay algunas pruebas que respaldan que sí lo es: la miel contiene altas cantidades de boro, que es un mineral que regula el estrógeno y la testosterona, y ambos son muy importantes para aumentar la libido. Además, la miel también aumenta los niveles de energía, lo que siempre es una ventaja para tener mucho sexo.
Veredicto científico final : Probablemente no.
Ginseng
De acuerdo con la revisión de la literatura, Panax ginseng, o ginseng coreano o rojo, es en realidad el afrodisíaco con la mayor evidencia científica detrás, lo que significa que es 100 por ciento un estimulante clínicamente probado.
Siete estudios independientes doble ciego controlados por placebo, incluido un estudio surcoreano de 2013 , descubrieron que tomar ginseng durante unas pocas semanas ayudó a los hombres a durar más tiempo en la cama y mejoró seriamente su rendimiento general.
Además, más investigaciones descubrieron que el ginseng también aumenta los niveles de testosterona y la circulación aumente.
«El ginseng es una prometedora terapia herbal para la disfunción eréctil porque ayuda a promover la relajación del músculo liso en el pene, aumenta los niveles de dopamina en el cerebro y aumenta la presión en los nervios cavernosos del pene, lo que ayuda a la síntesis de óxido nítrico», explica el Dr. Charles Walker, un profesor asistente de urología en la Universidad de Yale, en uno de los estudios .
Veredicto científico final: Absolutamente afrodisíaco.
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Chocolate
Cuando la comida se convierte en parte del sexo, casi siempre es chocolate. ¿Por qué? Porque sabe increíble, es dulce, y también pensé en aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, causando un efecto afrodisíaco sexy.
Sin embargo, los investigadores pueden diferir. Los datos actuales sugieren que el chocolate no tiene absolutamente ningún efecto sobre la función sexual, lo que significa que no es un afrodisíaco probado científicamente. Hemos sido engañados toda la vida.
Aunque la literatura científica pasada no puede afirmar que el chocolate haga algo por ti, aquí hay alguna evidencia que sugiere lo contrario: el chocolate negro contiene feniletilamina, un estimulante del sistema nervioso que se libera cuando estás enamorado, y también actúa de manera similar a las endorfinas liberadas durante el sexo Entonces, aunque la ciencia no puede promocionar el chocolate como un afrodisíaco, puede demostrar que te hace sentir feliz.
Veredicto científico final: No. Pero te hace sentir bien.
Maca
Similar al ginseng, la maca es una hierba de raíz que crece en los Andes, y la evaluación de estudios previos demuestra que la maca, de hecho, te hace más cachondo. Numerosos estudios confirman que solo tres gramos de la raíz por día aumenta el deseo sexual de los hombres y aumenta el conteo de espermatozoides y mejora la fertilidad.
Veredicto científico final : Sí.
