Se acabaron las excusas, ahora sí tendrás tiempo para hacer estos rápidos platillos matutinos.
5 deliciosos desayunos que harás en menos de 5 minutos
El desayuno es la comida más importante del día, y también a la que le dedicamos menos tiempo y esfuerzo. Error que ahora podemos solucionar con estas recetas sencillas que no te quitarán más de unos minutos, y que además están deliciosas. n
Granola con yogurt
Además de ser rico y saludable, puedes llevarlo de camino al trabajo en un vaso desechable. La receta es fácil: yogurt o leche, mezclada con nueces o fruta (los arándanos son perfectos). Además, ya puedes comprar la granola hecha lista para servir.n
Salteado de huevos con queso
Bate dos huevos mientras se calienta el aceite que usarás, en menos de un minuto podrás añadirle las setas y al final un poco de queso bajo en grasa. Cuando lo saques de la sartén espárcelo por un pan y listo para comer.n
Smoothie de cítricos con miel
Para los paladares más exquisitos, este sencillo plato contiene jugo de dos naranjas, toronja sin cáscara troceada, una cuchara de miel, tazón de leche de coco y un plátano bien frío sacado del congelador. Todo mezclado con un poco de jengibre. Tardarás menos de un minuto en echar todo a la licuadora y disfrutar.n
Avena con fruta
Este cereal se prepara en pocos minutos y es un gran complemento nutritivo, el mismo que podemos mezclar con un poco de canela y una banana. Y et voilà, el desayuno más nutritivo -que además gusta a niños-. Una hoja de menta marcará la diferencia.n
Cereal exótico
Si eres de los clásicos y amante del tazón, un cereal con frutas del bosque, leche de almendra y un poco de yogurt de durazno será el más dulce y rico entrante matutino.
fuente: Instagram