Esto te hará gritar: expresar la ira aumenta hasta 25% la fuerza muscular, revela un estudio publicado en Estados Unidos.
Esto te hará gritar: expresar la ira aumenta hasta 25% la fuerza muscular, revela un estudio publicado en el Journal of Sport & Exercise Psychology de Estados Unidos. De acuerdo con los investigadores, «los universitarios que demostraron enojo al gritar, por ejemplo, patearon más duro comparados con quienes también estaban molestos pero no lo ventilaron», explica el doctor Tim Woodman, autor del estudio. Puedes usar esa energía, estés o no enojado, al gritar cuando sea apropiado -como cuando en un partido de tenis estás a la altura de la red y rematas con todo.
