¿Sabías que puedes conseguir una mejor estamina sexual masturbándote? Enciende unas pocas velas, agarra algunas toallitas, e intenta las técnicas de “arrancar y detenerte” y “apretar”. También conocidas como “llegar al borde”.
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La idea es estimularte hasta el “punto estar a punto de eyacular, pero no dejar que suceda”, dice Larry I. Lipshultz, M.D, profesor de urología en el Baylor College of Medicine.
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Cuando sientas que estás a punto de eyacular, detente o aprieta la cabeza del pene hasta que puedas soltarlo sin llegar al orgasmo. Eventualmente, aprenderás a reconocer cómo se siente al estar al borde y podrás controlar mejor el punto exacto en que quieres dejarte ir.
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Entrenarte para retrasar el orgasmo toma tiempo (y seamos sinceros, un montón de fuerza de voluntad). Practica estas técnicas tres veces a la semana durante 30 minutos y empezarás a ver resultados después de unos pocos meses, dice el Dr. Lipshultz
Por Jordyn Taylor.
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