Si has descuidado o quieres ponerle más énfasis a tu torso, esta colección de ejercicios es lo que estabas esperando.
No importa que día de la semana sea, es hora de moldear ese torso y convertirlo en una escultura al mejor estilo de Miguel Angel. Si no sabes por donde empezar, para ti hemos preparado este especial con los mejores y comprobados ejercicios para torso de toda la red. Ahora no tienes pretexto para no hacer de tu espalda una V perfecta.
Torso de estatua
Si te quieres ver como escultura de museo europeo, esta rutina te ayudará a esculpir tu torso como estatua griega.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/526035/logra-torso-museo-europeo/
A volar
Moldea y protege tu espalda superior con el «ala de murciélago», en gran ejercicio que te hace trabajar los romboides.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/454159/aumenta-tu-torso/
Torso apuntalado
Con la ayuda de una pelota medicinal podrás apuntalar tu torso desde el abdomen hasta la espalda. Esta es una rutina para fanáticos de esta parte del cuerpo.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/553496/tres-movimientos-apuntalar-tu-torso/
Torso de acero
Con las manijas CoreSlider (thecoreslider.com ) trabajarás cada músculo de tu torso en sincronía. De paso, tendrás abdomen de lavadero.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/479687/forja-torso-acero/
Gira y fortalece
Si te gusta girar, aplica los ejercicios de rotación que te mostramos aquí para construir fortaleza real.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/463715/tu-torso/
Torso total
Para un trabajo total del torso, solo sigue esta rutina detalladamente, realizando el número de repeticiones indicadas con descanso de 90 segundos entre series.
http://www.menshealthlatam.com/fitness/540131/rutina-torso-total/
