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PODER DE CUERPO COMPLETO

Esta rutina de peso corporal te ayudará a conseguir un cuerpo magro y definido, sin tener que poner un pie en el gimnasio. Parecerás tallado en madera.

INSTRUCCIONES
LAGARTIJA
SALTO CON SPLIT
DESPLANTE CRUZADO
PUENTE
PLANCHA RODANTE

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