Este es el entrenamiento de Chris Hemsworth para quemar grasa que sí da resultado. Comprueba tu mismo cómo hacer el cambio de cuerpo.
Este es el entrenamiento de Chris Hemsworth para quemar grasa y construir el cuerpo de Thor que muchos están buscando.
Con una serie de ejercicios en tan solo seis semanas podrás ver los resultados, diminuyendo grasa y obteniendo mayor masa muscular.
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TODO INICIÓ CON LA CUARENTENA
Como ya mencionamos, este reto fue certificado gracias a un YouTuber y obviamente mostró sus ganancias en un video que te dejamos más adelante.
El entrenamiento de 30 minutos debe realizarse durante 6 semanas y siguiéndolo al pie de la letra podrás tener un cuerpo más definido y mucho más fuerte.
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LAURIE SHAW DEMUESTRA SUS GANANCIAS
El youtuber Laurie Shaw descargó de forma gratuita la aplicación Centr con el programa de entrenamiento de Chris Hemsworth.
La misión no fue titánica, si no podía conseguir los músculos del actor, al menos pasaría la cuarentena con activación física de 30 minutos al día, por seis semanas.
«Lo mejor de todo fue que no necesitaba nada de equipo, excepto
un par de mancuernas que bien podría haber suplido con botellas
de agua o cartones de leche».
La dieta fue algo físicamente posible, la misma dieta de Chris Hemseworth que vienen en Centr y que incluyen proteínas vegetales de la dieta vegana del actor.
Este fue el resultado:
Después de 6 meses, Saw está más delgado, con los abdominales visiblemente más tonificados, todo gracias a su perseverancia y la constancia que tiene al hacer los entrenamiento del gran Chris Hemsworth.
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