Las bebidas en los restaurantes de comida rápida pueden hacerte engordar tanto como las hamburguesas y las papas fritas.
Las bebidas en los restaurantes de comida rápida pueden hacerte engordar tanto como las hamburguesas y las papas fritas. Un estudio en Obesity encontró que la ingesta de calorías de la mayoría de las bebidas ha aumentado a más del doble en los últimos 30 años y que 23 por ciento de nuestras calorías diarias ahora proviene de las bebidas. He aquí a grandes rasgos lo que las bebidas en McDonald?s te costarán verdaderamente:
Coca-cola grande: alrededor de 225 calorías = una hamburguesa
Jugo grande de naranja: alrededor de 140 calorías = seis ensaladas sin carne
Un exprés grande con leche: alrededor de 180 calorías = ½ ensalada de pollo crujiente
Un Sprite mediano: alrededor de 140 calorías = tres nuggets de pollo
Una malteada grande de chocolate: alrededor de 450 calorías = una hamburguesa de filete de pollo crujiente
