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No te equivoques con tus músculos

Mejora tu entrenamiento y haz más fuerza con cuatro fáciles estrategias.

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Error #1 Realiza desplantes, pero en postura escalonada, con la pierna de atrás sobre un step. Baja tu cuerpo lo más que puedas y luego con la espalda empújate hacia arriba con el objetivo de regresar a la posición de arranque.

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