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Mejora tu entrenamiento con balón medicinal

Si no lo lanzas, estás usándolo mal. Construye un cuerpo más musculoso con esta guía para utilizar una de las herramientas más antiguas y efectivas. 

AVIÉNTALO
ATACA CON EL ABDOMEN
MÁS INTENSIDAD, NO PESO
LANZAMIENTO ROTATORIO
LANZAMIENTO ELEVADO
REBOTE DE PECHO
MEJORA LA POSTURA

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